• Tindra­ellerL­eon
    Äldre 8 Apr 09:55
    216772 visningar
    363 svar
    363
    216772

    sjukhus dieten!!!!

    Hallo alla vackra människor..

    här startar jag en tråd för oss med lite extra "kärlek" runt midjan men som vi gärna vill få bort snart..

    jag ska köra på en diet som kallas "SJUKHUS DIETEN"

    enligt den ska man gå ner mellan 4-7,7 kilo / veckan.. (hur bra låter inte det?)

    SOPPAN!

    2 brk tomater ( krossade eller passerade)
    3 stora purjolökar eller en stor gul lök
    2 kyckling-höns eller kött buljong tärningar
    1 pkt nudlar (Mr Lee´s nudlar)
    1 stång selleri
    2 brk gröna bönor eller frysta bönor
    2 gröna paprikor
    0,8 kg morötter

    krydda detta som du vill med vitlök, salt, peppar persilja osv.
    skär grönsakerna i små bitar ha i katrull, häll i tomaterna och de andra grönsakerna. häll på vatten så det täcker allt. koka tills grönsakerna är möra.
    man kan koka dubbel sats och frysa in så man har om det inte skulle räcka hela veckan.

    denna soppa kan ätas hela veckan (när du är hungrig). ät så mycket du vill, det är inga extra kalorier. ju mer du äter av soppan destu mer går du ner i vikt. ät den till frukost , lunch och middag.

    det du ska dricka är vatten,vatten och vatten INTE bubbel vatten. du kan dricka kaffe och te men då utan mjölk o socker förståss..

    DAG 1: ät alla slags frukter UTOM BANAN. melon är perfekt lite kalorier. ät bara frukt o soppa idag.

    DAG 1 : bara grönsaker och soppa idag. råa,kokta eller burkgrönsaker. ät gärna gröna bladgrönsaker som spenat grönsallat osv.. INTE MAJS ÄRTOR ELLER BÖNOR. till middag kan du äta en bakad potatis med kryddsmör.INGEN FRUKT IDAG.

    DAG 3: ät så mycket soppa,frukt och grönsaker du vill idag. efter idag ska du ha gått ner MINST 2 kg.

    DAG 4: idag är det bananer och lättmjölk som gäller. ätminst 3 bananer och drick mycket mjölk. kroppen behöver protein och kalcium. kom ihåg att äta soppa åxå. efter idag ska du märka mindre sug efter sötsaker.

    DAg 5 : biff och tomater. du kan äta mellan 200-560 gramm biff och tomater idag . ät soppa minst en gång.

    DAG 6: ät så mycket biff och grönsaker du vill idag, ingen potatis. ät soppa också.

    DAG 7: brunt ris (råris). drick juice utan socker. ät grönsaker och så mycket soppa du vill förstås. ma kan blanda ris och grönsaker om man vill.

    efter dessa 7 dagar ska du ha gått ner mellan 4,5 .7,7 kg. har du gått ner 7,7 måste du vänta minst 2 dagar innan du gör dieten igen.

    man kan annars göra dieten hur ofta man vill, den rensar kroppen på toxiner ( gifter) som ger en bättre hälsa.

    vänta minst 24 timmar efter avslutat diet innan du dricker alkohol, det har att göra med ,med fettsamling i kroppen.

    lycka till alla

  • Svar på tråden sjukhus dieten!!!!
  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 8 Apr 14:56
    #2

    Troll mor skrev 2009-04-08 14:48:28 följande:


    Låter som om detta är ur en bok som heter "Ät rätt Bränn fett" ? Stämmer det?Är en diet som från början var för patienter som skulle gå ner snabbt i vikt före operation.Jag följde detta och det fungerade. Jag gick ner 15kg. Gått upp lite av dom igen visserligen, efter två täta graviditeter. Tror det är ett bra sätt för kroppen att BÖRJA förbränna. Hur man än anstränger sig att äta rätt o röra sig så verkar det ibalnd som om det ändå inte händer något, men detta sätt att äta gör att förbränningen kommer igång. Fungerade för mig aif.Skulle gärna köra detta igen ,men ammar just nu så det får bli senare.Man får laga en himla massa soppa aif....kan bli lite trist men vad gör man inte...Lycka till!!
    japp precis det är den..
  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 9 Apr 23:21
    #6

    härligt med lite gemenskap genom det tuffa.. jag börjar förhoppningsvis på måndag eller tisdag nu.. kom ihåg att skriv görna ner lite här hur det går för er.. lycka till o kram på er..

  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 13 Apr 20:32
    #7

    jaha i morgon bitti så kör jag soppan står på kokning på spisen nu...

  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 14 Apr 17:54
    #19

    min mamma körde den här dieten i 2,5 veckor o gick ner 9 kilo.. jag har ätit soppan 3 gånger idag o den e skit GOOOOOOOOOOOOOOOD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 14 Apr 20:41
    #23

    ne men jag trodde jag startade en tråg för att stötta varandra o inte klanka ner o misstro den här dieten vi är villiga att försöka oss på den o det ni säger biter nog inte på oss då fören vi provat på den själva. så vill ni inte vara med o stötta oss o pröva på dieten så vill vi inte höra något mer negativt här tack..

    ni kör vi brudar!!!

  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 14 Apr 20:42
    #25

    förrsten äter jag inte soppan för att bli srakt det är jag redan jag äter den för att det är nyttigt och jag har hört att man kan bli smal av nyttig mat eller? 1-2 ggr i veckan äter man kött/kyckling åxå. men men.. du vet väl bäst antar jag..

  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 14 Apr 20:45
    #26

    M Y L F skrev 2009-04-14 20:42:33 följande:


    Nu står min soppa på kokning. Men jag tyckte att 3 purjolökar var för mycket så jag har bara tagit 1½ stor. Blir det inte lika bra då? Sedan så står det ju inga mått. Tex hur mycket nudlar?, står bara paket inte om det är ett stort eller litet. Jag har köpt ett full korns nudel paket, men slänger nog inte ner hela. Får se hur detta blir. Idag har jag promenerat 12000 steg ätit en sallad till lunch och nu väntar jag på soppan.
    oj ca 400 gram nudlar kanske.. jag tog en STOR gul lök i stället för purjolök..

    bra gjort att gå så många steg...

    jag gick en lång promenad idag med gglömde steg räknaren ska även gå promenad i morgon bitti sen träna aerobic dans på kvällen efter det väntas ångbastu sååå skönt att komma igång..
  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 14 Apr 20:50
    #28

    M Y L F skrev 2009-04-14 20:48:11 följande:


    Oj vad svårt jag tyckte att det blev, hur mycket soppa får ni ungefär? Min blir nog ca 5 liter.
    ja det låter som våran.. :)
  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 15 Apr 07:52
    #32

    jaja.. idag är det andra dagen på soppan o den e likagod idag.. snart dags för promenaden o idag är det bara grönsaker till soppan åxå..

Svar på tråden sjukhus dieten!!!!