• Tindra­ellerL­eon
    Äldre 8 Apr 09:55
    216771 visningar
    363 svar
    363
    216771

    sjukhus dieten!!!!

    Hallo alla vackra människor..

    här startar jag en tråd för oss med lite extra "kärlek" runt midjan men som vi gärna vill få bort snart..

    jag ska köra på en diet som kallas "SJUKHUS DIETEN"

    enligt den ska man gå ner mellan 4-7,7 kilo / veckan.. (hur bra låter inte det?)

    SOPPAN!

    2 brk tomater ( krossade eller passerade)
    3 stora purjolökar eller en stor gul lök
    2 kyckling-höns eller kött buljong tärningar
    1 pkt nudlar (Mr Lee´s nudlar)
    1 stång selleri
    2 brk gröna bönor eller frysta bönor
    2 gröna paprikor
    0,8 kg morötter

    krydda detta som du vill med vitlök, salt, peppar persilja osv.
    skär grönsakerna i små bitar ha i katrull, häll i tomaterna och de andra grönsakerna. häll på vatten så det täcker allt. koka tills grönsakerna är möra.
    man kan koka dubbel sats och frysa in så man har om det inte skulle räcka hela veckan.

    denna soppa kan ätas hela veckan (när du är hungrig). ät så mycket du vill, det är inga extra kalorier. ju mer du äter av soppan destu mer går du ner i vikt. ät den till frukost , lunch och middag.

    det du ska dricka är vatten,vatten och vatten INTE bubbel vatten. du kan dricka kaffe och te men då utan mjölk o socker förståss..

    DAG 1: ät alla slags frukter UTOM BANAN. melon är perfekt lite kalorier. ät bara frukt o soppa idag.

    DAG 1 : bara grönsaker och soppa idag. råa,kokta eller burkgrönsaker. ät gärna gröna bladgrönsaker som spenat grönsallat osv.. INTE MAJS ÄRTOR ELLER BÖNOR. till middag kan du äta en bakad potatis med kryddsmör.INGEN FRUKT IDAG.

    DAG 3: ät så mycket soppa,frukt och grönsaker du vill idag. efter idag ska du ha gått ner MINST 2 kg.

    DAG 4: idag är det bananer och lättmjölk som gäller. ätminst 3 bananer och drick mycket mjölk. kroppen behöver protein och kalcium. kom ihåg att äta soppa åxå. efter idag ska du märka mindre sug efter sötsaker.

    DAg 5 : biff och tomater. du kan äta mellan 200-560 gramm biff och tomater idag . ät soppa minst en gång.

    DAG 6: ät så mycket biff och grönsaker du vill idag, ingen potatis. ät soppa också.

    DAG 7: brunt ris (råris). drick juice utan socker. ät grönsaker och så mycket soppa du vill förstås. ma kan blanda ris och grönsaker om man vill.

    efter dessa 7 dagar ska du ha gått ner mellan 4,5 .7,7 kg. har du gått ner 7,7 måste du vänta minst 2 dagar innan du gör dieten igen.

    man kan annars göra dieten hur ofta man vill, den rensar kroppen på toxiner ( gifter) som ger en bättre hälsa.

    vänta minst 24 timmar efter avslutat diet innan du dricker alkohol, det har att göra med ,med fettsamling i kroppen.

    lycka till alla

  • Svar på tråden sjukhus dieten!!!!
  • bakeac­ake
    Äldre 14 Apr 18:08
    #21

    hahaha.. du är rolig du.. Min mamma gick ner 50 kilo FETT! idag är hon en normalviktig, STARK kvinna.. :) och jag säger samma sak, Den är riktigt god!!


  • gertie
    Äldre 14 Apr 18:38
    #22
    bakeacake skrev 2009-04-14 18:08:58 följande:
    hahaha.. du är rolig du.. Min mamma gick ner 50 kilo FETT! idag är hon en normalviktig, STARK kvinna.. :) och jag säger samma sak, Den är riktigt god!!
    Jaha, så hon äter soppan fortfarande? Inte? Och hon blev "stark" under tiden hon åt soppan? Nej, jag tänkte väl det, du kan omöjligt bygga musklemassa med det värdelösa näringsintaget.

    Och riktigt god tvivlar jag inte på att den är. Ibland. Inte frukost lunch och middag tills du är smal.
  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 14 Apr 20:41
    #23

    ne men jag trodde jag startade en tråg för att stötta varandra o inte klanka ner o misstro den här dieten vi är villiga att försöka oss på den o det ni säger biter nog inte på oss då fören vi provat på den själva. så vill ni inte vara med o stötta oss o pröva på dieten så vill vi inte höra något mer negativt här tack..

    ni kör vi brudar!!!

  • Äldre 14 Apr 20:42
    #24

    Nu står min soppa på kokning. Men jag tyckte att 3 purjolökar var för mycket så jag har bara tagit 1½ stor. Blir det inte lika bra då? Sedan så står det ju inga mått. Tex hur mycket nudlar?, står bara paket inte om det är ett stort eller litet. Jag har köpt ett full korns nudel paket, men slänger nog inte ner hela. Får se hur detta blir.

    Idag har jag promenerat 12000 steg ätit en sallad till lunch och nu väntar jag på soppan.

  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 14 Apr 20:42
    #25

    förrsten äter jag inte soppan för att bli srakt det är jag redan jag äter den för att det är nyttigt och jag har hört att man kan bli smal av nyttig mat eller? 1-2 ggr i veckan äter man kött/kyckling åxå. men men.. du vet väl bäst antar jag..

  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 14 Apr 20:45
    #26

    M Y L F skrev 2009-04-14 20:42:33 följande:


    Nu står min soppa på kokning. Men jag tyckte att 3 purjolökar var för mycket så jag har bara tagit 1½ stor. Blir det inte lika bra då? Sedan så står det ju inga mått. Tex hur mycket nudlar?, står bara paket inte om det är ett stort eller litet. Jag har köpt ett full korns nudel paket, men slänger nog inte ner hela. Får se hur detta blir. Idag har jag promenerat 12000 steg ätit en sallad till lunch och nu väntar jag på soppan.
    oj ca 400 gram nudlar kanske.. jag tog en STOR gul lök i stället för purjolök..

    bra gjort att gå så många steg...

    jag gick en lång promenad idag med gglömde steg räknaren ska även gå promenad i morgon bitti sen träna aerobic dans på kvällen efter det väntas ångbastu sååå skönt att komma igång..
  • Äldre 14 Apr 20:48
    #27

    Oj vad svårt jag tyckte att det blev, hur mycket soppa får ni ungefär? Min blir nog ca 5 liter.

  • Tindra­ellerL­eon
    Äldre 14 Apr 20:50
    #28

    M Y L F skrev 2009-04-14 20:48:11 följande:


    Oj vad svårt jag tyckte att det blev, hur mycket soppa får ni ungefär? Min blir nog ca 5 liter.
    ja det låter som våran.. :)
  • Äldre 14 Apr 21:03
    #29
    TindraellerLeon skrev 2009-04-14 20:50:07 följande:
    M Y L F skrev 2009-04-14 20:48:11 följande:
    ja det låter som våran.. :)
    Vad bra då har jag nog gjort rätt. Jag har även kryddat den med lite starkare paprika pulver. Min man kommer nog att gilla den med.

    Nu skall jag kolla House och äta soppa. Tjingeling vi ses imorgon.
  • Äldre 14 Apr 21:24
    #30

    Fast jag klagar för att jag HAR testat!

Svar på tråden sjukhus dieten!!!!