LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Muminski

Äldre 5 Sep 20:54
3403 svar

Citera Visa endast Anmäl

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja. VÄLKOMNA allihopa! ${#lang_emotions_smile}$

LCHF står för Low Carb High fat. Vi skippar kolhydraterna, ratar sockret och tillsatserna. Fett skrämmer oss inte. Smör, grädde, helfeta produkter är vår melodi. ${#lang_emotions_tongue_out}$

Vi utbyter erfarenheter och recept, jämför våra upplevelser och rådfrågar varandra om något är oklart.

Länkar relaterat till ämnet:
blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
www.skaldeman.se/
airamsmat.webblogg.se/
kolhydrater.ifokus.se/
minimat.net
http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
http://lchf-kost.blogspot.com/
http://blogg.aftonbladet.se/31034

Har ni fler länkar är det bara att ni skriver in dem i tråden så lägger jag upp dem i trådstarten senare.

Ditt liv är ett resultat av dina val.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-05 22:00
Här finns det recept: www.familjeliv.se/Forum-5-64/m45382035.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-13 14:33
Här finns det bra information för nybörjare inom LCHF. Vad man bör och inte bör äta samt annan intressant information.

www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-10-18 15:49
Här är en recepttråd:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48086849.html
- «
- ‹
- Sida 6 av 339
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.
Mamma060812

Äldre 8 Sep 07:39

#51

Citera Visa endast Anmäl

Muminski skrev 2009-09-07 23:11:01 följande:
Men WOW!!! Grattis och vad impad jag blir..och lite avis
Tack
*¨*¨*¨* Carpe Diem *¨*¨*¨*
Pixxi

Äldre 8 Sep 08:04

#52

Citera Visa endast Anmäl

är Ligthläsk ok, typ Sprite zero?
coolchick

Äldre 8 Sep 08:13

#53

Citera Visa endast Anmäl

Pixxi skrev 2009-09-08 08:04:48 följande:
är Ligthläsk ok, typ Sprite zero?
Det tror jag väl? Jag dricker i alla fall zero ibland, så jag hoppas det är ok.
www.mimariatherese.blogg.se
gizen

Äldre 8 Sep 08:15

#54

Citera Visa endast Anmäl

det som talar emot light är ju allt artificiellt (sötningsmedel i olika former) som är tillsatt och att det kan trigga sötsuget. men måste man så måste man =)
coolchick

Äldre 8 Sep 08:17

#55

Citera Visa endast Anmäl

gizen skrev 2009-09-08 08:15:43 följande:
det som talar emot light är ju allt artificiellt (sötningsmedel i olika former) som är tillsatt och att det kan trigga sötsuget. men måste man så måste man =)
Jo det är sant. Men för mig funkar det tvärtom, det räcker med en liten dos för att stilla suget ${#lang_emotions_smile}$
www.mimariatherese.blogg.se
M C

Äldre 8 Sep 09:34

#56

Citera Visa endast Anmäl

Jag ville bara berätta att jag är i ketonfas!

Testade med stickorna igår, lila färg!

Sen har jag hittat www.fuldrutt.se som har gått ner 40kg med detta.
M C

Äldre 8 Sep 09:35

#57

Citera Visa endast Anmäl

coolchick skrev 2009-09-08 08:13:26 följande:
Det tror jag väl? Jag dricker i alla fall zero ibland, så jag hoppas det är ok.
Det du INTE vill är att trigga insulinet, då sätter kroppen stopp på ketonfasen.
Men om du är sugen på någon sött är det förmodligen för att du äter för lite fett. (säger både kostdoc och annika)
coolchick

Äldre 8 Sep 09:40

#58

Citera Visa endast Anmäl

M C skrev 2009-09-08 09:35:13 följande:
Det du INTE vill är att trigga insulinet, då sätter kroppen stopp på ketonfasen. Men om du är sugen på någon sött är det förmodligen för att du äter för lite fett. (säger både kostdoc och annika)
Måste man sträva efter att hamna i ketonfasen då?
www.mimariatherese.blogg.se
Maddisen80

Äldre 8 Sep 09:49

#59

Citera Visa endast Anmäl

pixxi grattis till din viktminskning det är ju jättebra. Lightdricka får man dricka men det kan trigga igång hungern och sötsuget.
Kenzie

Äldre 8 Sep 10:07

#60

Citera Visa endast Anmäl

M C skrev 2009-09-08 09:35:13 följande:

Det du INTE vill är att trigga insulinet, då sätter kroppen stopp på ketonfasen.Men om du är sugen på någon sött är det förmodligen för att du äter för lite fett. (säger både kostdoc och annika)
Fast det råder väl delade meningar om huruvida lighläsk (sötningsmedel) triggar insulinet? Jag undviker det dock eftersom jag vägrar aspartam.
coolchick skrev 2009-09-08 09:40:58 följande:
Måste man sträva efter att hamna i ketonfasen då?
Om man vill gå ner i vikt så ja det måste man.

«
‹
Sida 6 av 339
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
›
»

Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

INNEHÅLL