kramp! hjälp!

Hej hej!

Inatt fick jag sådan fruktansvär kramp i det vänstra benet så jag ville bara gråta :-/ Jag är i v.24 nu...Hade dem när jag var gravid med min dotter....

Kan någon rekommendera mig mot sådana kramp?
Tacksam för alla svar!

Må gott!