• Äldre 4 Oct 00:41
    91328 visningar
    31 svar
    31
    91328

    Hur många Viktväktar-points ska man äta/dag?

    Jag undrar om någon har en lista på hur många points man ska äta per dag, beroende på vad man väger/hur lång man är?

    Jag och sambon har nämligen börjat käka viktväktarmat, men vi vet inte exakt hur många points vi bör äta/dag, bara på ett ungefär........

    Någon som har koll på det????? Tacksam för svar.......

  • Svar på tråden Hur många Viktväktar-points ska man äta/dag?
  • Äldre 4 Oct 03:00
    #0

    limmelime: Tack så mycket för informationen! Så om man väger över 100 kg så får man äta 26 points/dag, vare sig man väger 105 kg eller 200 kg?

    Har du koll på killarnas lista också?

    Super att du kunde svara så snabbt!

  • Äldre 4 Oct 03:03
    #0

    Jag har faktiskt ätit 30 points/dag, men ändå har jag gått ner i vikt (ca 2-2,5 kg/vecka)......
    Men då borde jag kanske ändå äta mindre.......

  • Äldre 4 Oct 03:15
    #0

    Oj, vilka toppen-tips!!!!! Jag försöker ju faktiskt vara ute och gå åtminstone ett par gånger i veckan.......

  • Äldre 4 Oct 07:46
    #0

    Är det sant???? Jag visste att simning var bra, men inte SÅ bra!
    Jaha, då kanske man skulle börja rota runt efter den där förbannade baddräkten också.........

  • Äldre 4 Oct 14:57
    #0

    Adeliha: Ja, jag håller med dig att det är svårt att räkna ut points, ifall man inte går efter VV-recept.
    Jag skulle laga en maträtt härom dagen (lite eget påhitt) och visst, köttet kunde man lätt räkna ut points på.........men såsen........
    Jag slog i den där boken hur många gånger som helst för att få reda på hur många points olika ingredienser innehåller! Jättejobbigt!

    Igår gjorde jag en maträtt enligt viktväktarnas receptbok (den senaste), då skulle man göra en sås på ananasspad, vatten, kryddor, vitvinsvinäger, samt majsstärkelse. Detta skulle räcka till två personer............det blev inte ens 1 matsked sås på hela receptet !!!!!
    Hur vill de att det ska räckat till 2 personer?????
    Vi var tvugna att använda våra "fria smaksättare", dvs vars två teskedar ketchup istället!

    Detta har hänt mig en gång tidigare också...........DÅLIGT!!!!

  • Äldre 5 Oct 10:33
    #0

    SusanneW82: Tack så mycket!!! Den listan ska jag utgå ifrån.

  • Äldre 5 Oct 17:04
    #0

    myra i magen: Jag vet inte om man bör äta mer när man är gravid, men fördelen med Viktväktarna är ju att man inte "bantar" utan lär sig att äta rätt istället. Detta bör ju inte påverka fostret, tycker man........

    Men jag hade nog hört mig för med BM, precis som SusanneW82 skriver........de brukar ha koll på sånt.

Svar på tråden Hur många Viktväktar-points ska man äta/dag?