Hej och va kul att det är fler som har hittat Omega!
Jag ger alla mina 4 barn Omega Det är inte bara sömnen som blivit bättre utan även humöret och koncentrationen.
Äldsta barnet har diagnos på bla ADHD så han äter dubbel rekommenderade dagsdos av Omega, 2 kapslar Mor-EPA mini junior på mogonen, bäst för hans humör men hjälpte tyvärr inte så bra på sömnen. Sen får han 2 kapslar Eye Q på kvällen. Han gillar inte att svälja kapslarna så jag sticker hål på den med nål och klämmer ut på sked och sen häller jag på lite yoghurt så man vet att de får i sig allt. Sen får de gärna en sked till med yoghurt för att skölja bort smaken.
Äldsta dottern började jag ge Omega-3 när hon hade nattskräck, det försvann direkt men den bättre sömnen kom när hon fick Omega som innehöll både Omega-3 och Omega-6, tex Eye Q, Mor-EPA mini junior och Eskimo kids. Hon var från början ett hemskt nattmonsten, kunde vakna och bara kräva att jag skulle sitta med henne i famnen, inte ha armen där och ditten och datten jag fick inte ligga ner. Annars skrik hon som om jag satte kniven i henne. Men Omega gjorde nätterna bättre
Min yngsta dotter visade tendenser på nattskräck hon med så hon fick börja hon med och hennes tvillingbror åker med på slängen han med
Om ni vill ha lite tips på lättare få i dom oljan så har jag en hel drös
Jag köper Omega från vitaminvaruhuset.se det är nog det blilligaste förutom topformula.se men den sidan upplever jag som väldigt rörig.
Flytande Omega är dyrast (per dagsdos) eftersom de har tillsatt mer E-vitamin för att den ska klara av syrets skadliga biverkningar. E-vitamin är en antioxidant så oljan inte härsknar, det hjälper även till att hålla oljan fräch även efter intag.
Tuggisar är dyrare än vanliga kapslar, troligtvis produktionskosnader.
Så kapslar utan smak är det billigaste alternativet, per rekommenderade dagsdos. Så om man inte behöver just smaken så är det bättre att sticka hål på kapslar och klämma ut.
Eye Q, Efalex och Mor-EPA mini junior innehåller Omega-3 och Omega-6, E-vitamin och inte så många tillsatser, något mer i tuggisarna. Mor-EPA är smaksatta av naturlig jordgubb.
Eskimo kids innehåller Omega-3, -6 & -9 vitamin D och E.
Vitamin E är vattenlöslig så överskott kissar man ut, däremot vitamin D är fettlöslig så den lagrar sig i kroppen vid överskott. Vitamin D finns bla i mjölk, ost och andra mejeriproduketer. Vitamin A, D & K är fettlösliga , övriga är vattenlösliga.
Det finns många andra märken på marknaden men inte så många innehåller kombinationen Omega-3 OCH Omega-6. Det är min personliga erfarenhet att Omega-3 & -6 i kombination är bäst för sömnen. Men alla är olika så testa er fram för bästa resultat. En del hälsokost butiker brukar dela ut smakprover. Annars kan ni kontakta företaget som distrubuerar produkterna för ev smakprov. Det har jag gjort och får Mor-EPA mini junior till hela familjen. Alltid.
Det är skillnad på olja och olja. Det som de flesta norrmän äter, Tran kommer från fiskens lever. Eftersom lever är kroppens reningsorgan innehåller den allt. och om man sätter igång att pressa det så, ja man får även med allt.
De flesta tillverkare av Omegakapslar använder sig inte av just levern utan olja från fiskköttet.
Omega under influensaperioden kan man läsa om här
www.lakartidningen.se/07engine.php men läs även kommentarerna. Där står det varför man lugnt kan fortsätta ta Omega, om man tar tillräckligt med D-vitamin tillsammans med.
Ser att någon redan har länkat till min tråd men om ni tappat bort det så finns den alltid med i min sidfot, bara klicka på den.
Jag är ingen försäljare av Omegamärken eller utbildad inom vård eller liknande yrke. Jag bara brinner för det här med Omega. Jag ser det som mitt "kall" att informera om det, läs i min press om förklaringen.
Oj, nu blev det långt. Igen Ha en bra dag alla och skööön sömn