Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Verkligen ett stort problem för mig med

försökte kopiera in ditt tillägg

SorryAtt jag spänner mig i käken, så jag får huvudvärk ofta

Symtom jag upplevt pga stress: Spända käkmusklerHuvudvärkProblem med magenProblem med menscykelnMagkatarrSvullet ansikte/känslig hy/stress-nässelutslagKänsla av feberFrossa

Förutom det som nämnts ovan, så har jag fått domningar i ansiktet. Det var läskigt.

Jag är sjukskriven för utbrändhetssyndrom och här kommer en lååång lista:Först dessa tecken under flera år som jag vägrade lyssna på: Yrsel (som att jag går på en båt i full storm, var tvungen att hålla mig i väggarna) framför allt i affärer, korridorer och liknande där det är olika avstånd och saker som rör sig Magproblem som diarré och illamående Matthet, skakighet, hög puls Domning i vänster sida av ansiktet, stickningar vänster arm, känsla av att munnen inte hänger med Flimmer framför ögonen, ögonen "rycker" Sammanbitna käkar och nergnisslade tänder Värk i nacke och axlar, huvudvärk Andningssvårigheter (vanligt när man är spänd av stress då bröstkorgen som egentligen ska vidga sig vid inandning blir stel och känslan bli att man inte kan andas ordentligt) Trötthet, orkar inte med det sociala livet utan går bara hem och vill vara själv efter jobbet Svårt att somna, vaknar under natten, vaknar tidigt Panikattacker Alltid ont i halsen, hostar upp slemkakor (läkaren tror att det beror på stressen men det är inte säkert) Värk i hjärttrakten (kommer ofta från magsäcken/magmunnen) Hypokondri (som kommer av alla symtom som man tror beror på allvarlig sjukdom)Sen när jag gick in i väggen förvärrades många av ovanstående och dessa tillkom: Förlamande trötthet, helt slut, går inte att sova bort Minnesproblem - vad gjorde jag igår? Tappar ord. Kognitiva svåriheter: för er som inte vet är kognitionerna det som gör att vi upplever vår omgivning med känsel, lukt, smak, hörsel och syn. För mig klarade jag inte ljus, ljud eller rörelser omkring mig. Att gå på ICA nära var som att gå på rockkonsert. Kunde inte sålla input vilket man normalt gör hela tiden, man hör och ser inte allt som händer omkring en men det kunde inte jag så det blev totalt kaos i huvudet. Helt överbelastat. Mat smakade annorlunda och blev grov i munnen. Klarade inte av att bli t ex struken över armen. Värk i hela kroppen - främst nacke, axlar, korsrygg och knän men även i lår och armar. NedstämdhetHmm. Jag tror det var allt. Hurra.Så ni som börjat få symtom - lyssna på kroppen, ta hand om er och se vad ni kan göra för förändringar för att det inte ska bli värre.

Tack för att jag hittade den här tråden och fick se att andra har domningar i ansiktet. Fått det i ansiktet och i några fingrar + och några tår och mår skit, konstant ångest och rädd för att få stroke m.m

Vilken bra tråd, som jag har letat... (Shit va långt det blev, förstår om ingen orkar läsa ha ha)Jag har också ångest. Tror jag. Oftast tror jag förstås att jag har nån dödlig sjukdom men jag inser innerst inne att det troligen inte är det. Var ska jag börja?2008 aug: Känt mig yr, matt och haft huvudvärk och flimmer framför ögonen som eskalerat under en månad. Slutade med att jag fick åka in akut för jag kände som att jag skulle bli medvetslös (yr och supermatt), hade hjärtklappning och tungt att andas och ansiktet, armarna och rumpan ;) domnade bort. I taxin var jag övertygad om att jag höll på att dö - riktig DÖDSångest. Letade febrilt i väskan efter papper och penna så jag kunde skriva några sista ord till min son och bad chauffören att hämta sjukvårdspersonalen om jag tuppade av i bilen.(hade gjort sista veckan på ett äldreboende och bla suttit vak på döende personer, ett jobba jag som student inom något helt annat aldrig jobbat med förr vilket var ganska påfrestande)2008 sept-2009 juli: Kändes bättre efter akutbesöket. Snart började jag åter bli småyr, matt, få hjärtklappning osv lite då och då. Plus huvudvärk som kändes som det högg/sprängde mitt i huvet på ena sidan. Kände lite hela tiden och mycket ibland under ett års tid. Var övertygad om hjärntumör men läkarna såg inget som antydde det (gjorde såna där "ta-på-näsan" och "följ-mitt-finger" test. Gick hos kiropraktor och på massage. Massagen verkade hjälpa.(började nytt jobb som tjänsteman på myndighet i sept 2008)2009 aug-okt: Inga känningar alls.(gick på föräldraledighet i aug 2009)2009 nov-nu: Fick vad jag tror är en lättare panikattack i november första gången och kanske 2-3 ggr i dec. Hände när jag varvade ner efter en stressig dag typ vid datorn eller under amning i soffan. Matthet, yrsel, lätt hjärtklappning (pga rädslan antagligen), stickningar/domningar i hela kroppen (främst ansiktet), tungt att andas/känsla av att inte få syre trots att luft kom in, dödsångest (har säkert glömt nåt, fick "allt"). Senaste månaderna har jag gått med nästan konstant känsla av att det är tungt att andas, att luft går in men att jag inte kan tillgodogöra mig den. Det kan kännas nästan bra några veckor för att sedan kännas jättejobbigt. Har även småont bak i ryggen över ena skuldran och även lite över magsäcken/brösten. Varit hos läkare för jag får för mg det är lungcancer. (Har feströkt 10 år men slutade 2005.) Testat massor, EKG, lungkapacitet, lyssnat på hjärta, lungor osv men allt ser bra ut. Ska på astmautredning för säkerhets skull (fast jag vill ju ha en lungröntgen förstås ;)Det logiska svaret ÄR ångest. Men tar man till sig vad läkare säger? Nej oh nej. Har alltid varit duktiga flickan som levt i en familj med massa problem där jag under 10 års tid alltid var orolig över vad som ska hända härnäst (alkoholism mm) och nu när mitt liv är helt underbart (man, barn, bra jobb, jag ÄR lycklig) kan jag inte stänga av oron. Är orolig och inställd på "fight or flight" konstant. Rädd för att barnen ska dö, att jag ska dö osv. Skulle jag se mig själv utifrån skulle jag säga: Såklart du har ångest! Men tror ändå det värsta...Ska till en kurator med erfarenhet av KBT snart, få se om det hjälper. Hoppas det ordnar sig för er alla! <3

Tack för denna tråd. Tack. Detta är den första svenska tråd jag hittat. Jag har länge funnit informationen från USA. Läkare och psykologer har bara skakat på huvudet åt mig när jag talat om de fysiska symptom jag fruktat var dag se jag var 6 år. Speciellt synstörningarna är panikutlösare. Varje gång. Blixtrar, prickar, ja fan allt ni kan tänka er. Kan tillägga att jag haft panikångest/PTSD sen jag var barn. Nu i vuxen ålder har jag diagnoserna Borderline/Panikångest/PTSD/G.A.D. Dela gärna med er mer om symptomen. jag behöver få veta att jag inte är ensam. Är trött på att leva i fruktan och ensam. Trots att jag vet vad det beror på. Behöver väl bekräftelse. :( Tacksam för svar.