Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Det hjälper mig SÅ mycket att läsa om andra som har liknande besvär.

Jag lider av panikångest, generaliserad ångest och långvarig stress. Hade en väldigt jobbig uppväxt, men just då så visade jag inte att jag mådde dåligt. Har alltid haft ångest men nu när jag sa upp mig från mitt jobb och skulle börja studera så bröt allt ut.

Jag får domningar, stickningar, myrkryp och har en SÅN stark rädsla för att kvävas (pga att halsen domnar bort och jag inte kan andas, är det möjligt ens!?) och för att dö. Jag känner mig så himla ensam (fastän jag inte är det) men ensam I DET HÄR.

Får ångest och stress inför att få domningar vilket leder till att jag får domningar vilket leder till att jag blir stressad och får ångest. Har en väldigt hög kroppsspänning, ALLTID på spänn och en inre stress. Hanterar vardagen men kvällarna är ibland olidliga.

Är ALLTID rädd för att domningarna ska förhindra min andningsförmåga och kväva mig och att ingen kan hjälpa mig... Dödsångest antar jag.

Någon som känner igen sig? Hur hanterar ni domningar? Eller andra kroppsliga symtom?

Ta hand om er! Vi ska komma igenom det här!