Ständigt lock för öronen, vad gör jag??

Jag har problem med detta JÄMT! Är väldigt jobbigt och irreterande, speciellt när man pratar med någon och hör sin egen röst eka!!

Det ända som jag märkt hjälper är om jag lägger mig ned och vilar eller så.. ju mer jag är uppe och går (kanske stressar) så blir de värre bara..

Så..har tyvärr inget tips! =(