Vill inte gå upp i vikt! Är i vecka 21 nu...hur kan man göra?

Ät normalt och noja inte ts. Det är så olika vad man går upp och inte. I vecka 20 hade jag gått upp 7 kg men sen blev det inte så mycket mer utan stannade på 10 kg plus. Och jag åt allt, kakor, glass, godis etc samt mat såklart.
Det blir om det blir
Ditt matschema ovan är skrämmande tycker jag, även som icke gravid skulle jag svälta med den där kosten.

en kopp grönt te till frukost är väl ingen frukost, lägg till smörgås, ägg, fil, gröt eller dylikt och en lunch ska väl innehålla mer än vad du äter. Tänk på att du har en bebis i magen som behöver näring för att kunna utvecklas. Jag gick upp ca 12 kg som jag nu har gått ner 2 veckor efter förlossningen och då var jag överviktig till att börja med...

Du som väger så lite från början bör gå upp åtminstonde det som bebis, moderkaka, fostervatten mm väger så 10 kg är inte orimligt.

Alla vet väl att äta frukost är jätte vikigt, spec om man vill hålla vikten och vara pigg hela dagen.

Håller med tidigare inlägg att du borde be BM om att få gå och prata med någon! Den meny du beskriver är en bantarmeny och inte ens i någon bantningskur rekommenderas man att bara dricka en kopp te till frukost!

Jag var själv gravid för några månader sen och pga att jag tidigare haft en ätstörning pratade jag med BM om detta och hon sa att jag skulle få komma och prata med en psykolog om detta eftersom jag hade sån ångest över att bli tjock. När invägningen skulle ske hade jag jätteångest verkligen. Några veckor senare fick jag missfall och snacka om att jag ångrar alla de ytliga tankarna om viktuppgång jag hade. Missfallet hade inget med det att göra men man får liksom ett helt annat perspektiv på saker och blir jag gravid igen tänker jag inte bry mig om sånt trams, vill bara få ett friskt barn!

Ja har haft tre tidiga missfall innan denna graviditet så detta barn är verkligen efterlängtat och jag vill verkligen inte att det ska bli nåt fel på barnet. Mne jag mår såååå dåligt över att väga över 50 kg. HATAR det.

Vill vara smaaal. Och jag vet ju så jobbigt det blir efteråt att gå ner allt igen. Har mest komplex över att låren och höfterna börjar bli stora...uch och fy.

Om du är 168 cm och väger 52 kg kan du omöjligt ha stora lår! Låter som hjärnspöken BIG time! Jag har inte vägt nånting på 50 kg sen jag var 12 år!

Jag förstår om du vill vara smal och hälsosam men du har exakt de tankesätt som jag hade när jag var sjuk med ätstörningar. Det låter inte vettigt. Ditt BMI är 18.4 och det är räknas till och med som underviktig och du är i vecka 21! Som sagt, du borde nog prata med nån. Fråga barnmorskan om hjälp med att hitta rätt person.

Hum..jag har gått upp 13 -14 kg.
Är dock fortfarande smal.
Har bara en stor magge.
Kommer gå ner allt fort pga av att jag ammar bort det o min kropp funkar så.
Så var det sist iallfall.
Äter som en häst.