• Anonym (Maskrosbarnet)

    Stödtråd: Vuxna barn till missbrukare

    Hejsan FL!
    Jag har nu sökt med lykta på nätet för att finna ett forum för oss vuxna barn till akoholister, eller andra missbrukare, men utan att lyckas. Varför inte starta en egen?

    Min tanke är att vi här kan få lov att spy galla till folk som som vet hur det är. Att kunna få råd om hur man ska tackla olika situationer, att tackla sina egna känslor, tankar och beteenden. Att få hjälp med sitt eget föräldraskap, när man inte har en bra förebild. Ja med andra ord en plats där vi kan diskutera allt vi känner att vi vill diskutera, med likasinnade och med möjlighet till anonymitet.

    De enda reglerna jag skulle önska att vi höll oss till är att vi behandlar varandra med respekt och värme. Att vi inte hoppar på varandra och anklagar varandra, utan framför kritik på ett bra sätt. Att vi kan se varandras brister och tillkortakommanden med en ödmjuk blick.

    Med förhoppning om en långlevande och godgörande tråd/ Maskrosbarnet

  • Svar på tråden Stödtråd: Vuxna barn till missbrukare
  • Anonym

    Hejsan, Min pappa är narkoman och mamma är alkolist.Dom har vart det så länge jag minns.
     pappa åker in och ut på sjukhus för hans kropp har sagt ifrån när det gäller drogerna, men ändå fortsätter han, och nu för några dagar sen sa jag ifrån, men vad fick man för det? Jo bara skit hela familjen är imot mej nu för att jag sa till dom att det är dax nu att sluta med skiten och det gäller dom båda.Jag vet inte vad jag ska ta mej till längre, nu har jag ett eget barn och familj men jag kan inte få denna känslan i magen att försvinna.

  • Anonym (ännu en)
    Anonym skrev 2012-02-28 11:04:39 följande:
    Hejsan, Min pappa är narkoman och mamma är alkolist.Dom har vart det så länge jag minns.
     pappa åker in och ut på sjukhus för hans kropp har sagt ifrån när det gäller drogerna, men ändå fortsätter han, och nu för några dagar sen sa jag ifrån, men vad fick man för det? Jo bara skit hela familjen är imot mej nu för att jag sa till dom att det är dax nu att sluta med skiten och det gäller dom båda.Jag vet inte vad jag ska ta mej till längre, nu har jag ett eget barn och familj men jag kan inte få denna känslan i magen att försvinna.

    tycker du ska ta och gå på ett möte aca eller acoa som det hette innan. där akn du få hjälp och träffa andra i samma situation. men jag tycker det är jätte bra att du säger ifrån, du ska sätta dig själv och dina barn i första hand. dina föräldrar är vuxna och ska få klara sig själv.

    detta är så klart mycket lättare sagt än gjort men en bra början.
  • Anonym (Vuxet barn)

    Har inte läst alla inlägg och vill inte störa i diskussionen men vill bara säga att jag precis ska börja läsa en bok som jag läste för några år sen men behöver ta tag i igen. Flodhästen i vardagsrummet av Tommy Hellsten- en bok om medberoende, att möta barnet inom oss. Ett litet tips bara. Jätteviktig tråd!! Återkommer :)  

  • Anonym (Maskrosbarnet)
    Anonym (Vuxet barn) skrev 2012-02-28 20:39:03 följande:

    Har inte läst alla inlägg och vill inte störa i diskussionen men vill bara säga att jag precis ska börja läsa en bok som jag läste för några år sen men behöver ta tag i igen. Flodhästen i vardagsrummet av Tommy Hellsten- en bok om medberoende, att möta barnet inom oss. Ett litet tips bara. Jätteviktig tråd!! Återkommer :)  


    Du behöver inte alls läsa allt, men du får mer än gärna bara kasta dig in Här får alla ta plats. Tack för boktipset, ska kolla in den!
  • Anonym (Vuxet barn)

    Typiskt ett vuxet barn- att till och med anpassa sig på ett diskussionsforum :) Jo jag är uppvuxen i en familj med alkoholism och psykisk ohälsa. Mamma har levt med det medan min pappa blivit gravt medberoende. Han har sopat det under mattan.
    Idag har min mamma en alkoholrelaterad demens, vilket jag va arg för först men sen tyckte var det bästa. Idag dricker hon inte och jag tror att hon glömt det eller iallafall kan förtränga och glömma suget efter alkohol. Det hade inte varit enkelt att ha att göra med henne annats...;) Idag står jag ut med med henne och hon är jättefin med våra barn. Något som hon kanske missade med oss. Hon var inte den mest kärleksfulla mamman kan man säga. Ingen av dem var väl så bra på närhet egentligen.

    Idag kan min mamma försöka närma mig genom att hon petar lite på mönstret på min tröja- det är liksom hennes sätt att visa "jag vill egentligen ge dig en stor kram men jag törs inte". Det är ganska sorgligt men det är iallafall något. Jag är inte redo att krama henne än- jag törs inte heller. Något kanske exploderar.... Pappa klappar mig på kinden, det är hans sätt. jag har fått be om två kramar i mitt liv. Hur skadat är inte det? Hur såg deras uppväxt ut egentligen? men sånt pratas det inte om- jag har försökt!

    Idag har jag två barn och jag har gått i terapi men inte förrän nu när jag har fått egna barn har jag insett hur skadad jag är pågrund av detta. Har funderat på att gå på alanon möte, men det har inte blivit av. kanske kan skriva av mig här ett tag....
    Jag tänker på hur man följer mönster. Hur generationer speglar varann. Vad har jag fört med mig, vad för jag vidare på mina barn. Nu har jag inget problem med närhet. Utan kramas gärna med mina barn och är kärleksfull. 

          
                  

  • Anonym (Maskrosbarnet)
    Anonym (Vuxet barn) skrev 2012-03-01 15:06:43 följande:
    Typiskt ett vuxet barn- att till och med anpassa sig på ett diskussionsforum :) Jo jag är uppvuxen i en familj med alkoholism och psykisk ohälsa. Mamma har levt med det medan min pappa blivit gravt medberoende. Han har sopat det under mattan.
    Idag har min mamma en alkoholrelaterad demens, vilket jag va arg för först men sen tyckte var det bästa. Idag dricker hon inte och jag tror att hon glömt det eller iallafall kan förtränga och glömma suget efter alkohol. Det hade inte varit enkelt att ha att göra med henne annats...;) Idag står jag ut med med henne och hon är jättefin med våra barn. Något som hon kanske missade med oss. Hon var inte den mest kärleksfulla mamman kan man säga. Ingen av dem var väl så bra på närhet egentligen.

    Idag kan min mamma försöka närma mig genom att hon petar lite på mönstret på min tröja- det är liksom hennes sätt att visa "jag vill egentligen ge dig en stor kram men jag törs inte". Det är ganska sorgligt men det är iallafall något. Jag är inte redo att krama henne än- jag törs inte heller. Något kanske exploderar.... Pappa klappar mig på kinden, det är hans sätt. jag har fått be om två kramar i mitt liv. Hur skadat är inte det? Hur såg deras uppväxt ut egentligen? men sånt pratas det inte om- jag har försökt!

    Idag har jag två barn och jag har gått i terapi men inte förrän nu när jag har fått egna barn har jag insett hur skadad jag är pågrund av detta. Har funderat på att gå på alanon möte, men det har inte blivit av. kanske kan skriva av mig här ett tag....
    Jag tänker på hur man följer mönster. Hur generationer speglar varann. Vad har jag fört med mig, vad för jag vidare på mina barn. Nu har jag inget problem med närhet. Utan kramas gärna med mina barn och är kärleksfull. 

          
                  
    Det där med möster har jag också brottats med. Min pappa är likadan när det kommer till närhet, såväl fysisk som verbal. Minns att jag redan som väldigt liten försökte sätta mig i knät och han bara blev irriterad och sa det finns en ledig stol där. Kramas har vi inte gjort och han har bara kläckt ur sig att han älskar mitt ett par ggr i mitt liv, då självklart när han varit så full så han knappt kunnat prata ordentligt och har suttit och gråtit i något anfall av självömkan och ångest. Jag har ändå haft lite tur för min farfar var tvärtom och "lärde" mig fysisk närhet. Han skulle t.ex alltid ha en hejdå-puss. Hemma hos dem fick jag också sova mellan dem i stora sängen, vilket jag nog desperat behövde. Jag kan än i dag knappt somna ensam. Ensamhetskänslan är det som skapat mest problem för mig tror jag överlag. Föräldrar som  våra verkar skapa livslånga känslor av ensamhet, att inte vara önskad, att inte vara tillräckligt bra eller värd det man har. Jag har själv precis som du jobbat för att inte föra vidare det och kramas och berättar att jag älskar mitt barn.
  • Anonym (fialotta)

    ny här inne...

    hur kommer man vidare?
    hur hjälper jag mig själv att "bli fri" från spåren som min mamma har satt i mig pga hennes alkoholmissbruk????

    jag fyller snart 29, men spåren sitter så djupt!! :(
    det gör ont i mig att inse detta...

    jag var in på al-anon och läste detta: http://www.al-anon.se/Al-Anon-Vuxna-Barn/
    och det är jättemånga punkter som stämmer in..
    särskilt den med att söka bekräftelse, uppskattning och godkännande och sedan bli utnyttjad pga det.
    jag hjälper andra enbart för att få uppskattning och därigenom känna att jag faktiskt Duger.

    min mamma har alltid varit så hånfull mot mig, även nu i vuxen ålder.
    jag kan ingenting enligt henne.. :( 
    men hon har även slagit mig.. skrikit åt mig, vrålat hur värdelös jag är.. att hon ska döda mig.. osv osv
    ja man kan ju fråga sig varför vi ens har kontakt idag....
    men hon är den enda förälder jag har kvar i livet..

    hon behöver hjälp med sitt missbruk, men jag vet inte om jag vill eller kan ge henne den hjälpen..

    att komma till insikt att det är pga henne som jag har mina egna svårigheter, ja det gör ont.
    att då tänka att jag är den som Måste hjälpa henne, det känns så fel!!!

    jag har själv 2 barn idag, och min kärlek finner sig inga gränser!!!!!!
    det gör saken ännu värre - för jag kan INTE förstå hur hon kunde behandla sina egna barn som hon gjort!!!
    jag kan bara INTE förstå det! :(( 
    det hände att vi fick gå utan mat.. för att hon lagt pengarna på ciggaretter, alkohol, smink o kläder enbart till sig själv.
    det hände att hon stal pengarna som jag tjänat in för min klassresa, t.ex på att sälja pepparkakor..
    etc etc etc...

    jag fick helt enkelt ta hand om mig själv och mina 2 syskon.
    när min lillebror vaknade om nätterna som liten, så var det till mig han kom och var rädd i mörkret.
    han gick INTE till våran mamma.... (hon blev arg om man väckte henne!!!)
    vi hade som tur var, våran lillebrors pappa.. utan honom så hade vi nog inte varit såhär pass vettiga idag som vi faktiskt är!!! jag tror att det är min lillebror som tagit värst "stryk" ...
    då mamma o hans pappa skiljdes när han var 5... hon resonerade som så att hon tog möblerna.., så fick hans pappa honom..!!! hon hade honom ibland.. någon helg i månaden..
    hon ringde inte så jätteofta..
    min lillebror var den gladaste lilla unge ni kan tänka er.. men det där stjärnljuset som små barn har i sina ögon, slocknade..
    han mådde såå dåligt, grät varje kväll efter sin mamma.. ja fan det gör så ont i mig att jag börjar gråta varje gång jag tänker på det!!!! :((

    jag bara FÖRSTÅR INTE hur man kunde göra såhär mot sina egna barn!!!!!
    kan man någonsin förstå det? eller ens acceptera det?

    borde jag hjälpa henne? jag tycker ju inte att hon förtjänar det, om vi säger så.
    men sedan minns jag den där mamman, från innan min lillebror föddes.. hon som var snäll.. mysig.
    som sällan drack! med sin mjuka röst, varma famn..
    den personen skulle jag vilja ha tillbaka? men går det??? det är snart 20år sen hon var sådär....

    nej förlåt nu har jag svamlat iväg, om någon har orkat läsa ända hit så är ni värda en stor eloge!!!!

    /fialotta.. 

  • Anonym (fialotta)

    läser om närhetsproblem..

    jag har jätteproblem, alltså visst jag o min man har ju en sexuell relation.. men det ska vara HELT på mina villkor!
    jag tappar lusten helt annars, det känns som att han "tjatar"..
    han får inte ta i mig, krama mig, pussa på mig om det inte är på MITT initiativ....

    jag kramar ALLTID och pussar på mina barn dock, de får höra flera ggr VARJE dag hur fina och bra de är!! <3

    jag kan inte heller krama folk jag inte känner väl!
    jag får panik och försöker liksom undkomma situationen.. jag skäms över detta tom..

    när min mans farfar hade avlidit så smet jag undan så jag skulle slippa krama min svärfar... skämdes som en hund över det också.. för det hade varit det självklara att ge honom en kram..
    men jag klarade bara INTE av det...

    (vill tillägga att min pappa också var missbrukade av både alkohol & droger och var frånvarande större delen av min uppväxt, han avled 2004 i cancer dessutom..)
    jag kan inte ta besvikelser heller! som om en vän eller min syster har bestämt med mig att de ska komma en viss dag, och så blir det inte av.. jag blir så LEDSEN. det blir liksom ohållbart.
    har kommit på mig själv att jag dessutom tröstäter!!!!! :(( så det försöker jag att inte göra..
    Men jag vill ju inte kasta mig på golvet och gråta likt ett litet barn heller..
    Men hur ska jag bli av med den stora besvikelsekänslan jag får?? Jag VET ju att den kommer sig utav att min pappa lovade tusentals gånger att komma då och då, men det blev aldrig av.. och jag blev alltid helt förkrossad och kände att han inte älskade mig....

    Inser själv att jag kanske skulle behöva terapi av något slag - men jag har jättesvårt att öppna mig för människor jag inte känner eller har tillit till..... så det känns som en omöjlighet. (inte ens när jag hade förlossningsdepression efter 2a barnet så ville jag gå till en psykolog och få hjälp!!!)

    nej nu svamlar jag igen.. men om ni har några bra tips så ge mig dem, snälla! <3 all kärlek till er!
     

  • Anonym (ännu en)

    jag tycker ni ska gå på möten där träffar ni människor i samma sits som er själv och på något vis är det inte alls svårt att öppna sig för dem.
    där får ni även hjälp att komma vidare och att börja läka själva.
    man får ju även mäng knäppa beteendes som anhörig eller vuxet barn och är lika sjuk som själva alkoholisten.
    för att ni inte ska föra era beteenden vidare till era barn för det vet jag att ni inte vill, lika lite som jag själv vill föra mina knäppa beteenden vidare till min dotter så behöver ni hjälp!

    min mamma är just nu aktiv och det gör så ont men jag har fått hjälp så på ngt vis så har jag lärt mig att släppa det och att sätta gränser och det är jätte viktigt.

    fialotta du kan inte hjälpa din mamma om hon inte vill ha hjälp. och sen tycker jag du ska känna efter vad du själv vill och vad du mår bra av.
    känner du att det är rikigt illa med din mamma så kan du ju alltid kontakta socialen och göra en orosanmälan ang hennes drickande elelr om hon har ett jobb till dem så kan hon få hjälp den vägen.
    din mamma kan säker bli sådär igen om hon blir nykter men det är inte ditt jobb att se till att hon blir det, för du kan inte göra ngt, det är hennes eget beslut och hennes jobb, ditt enda jobb är att se till att du mår bra. och dina barn.

    så ta rådet och gå på ett aca möter som är ett möte för vuxna barn där finner du likasinnade.

    hoppas detta gav dig lite hjälp på vägen.

  • Anonym (Skuld)

    Hej,

    Uppvuxen med alkoholister. Ska läsa igenom tråden!

Svar på tråden Stödtråd: Vuxna barn till missbrukare