LCHF - Grädde??

Ja jag skulle iaf säga att du följer LCHF med det. Minimalt med kolhydrater i rätt form och gott om fett.

Jag är också nyfiken på hur mycket grädde man egentligen kan äta... Man ska ju förstås inte frossa i fett, skriver Annika Dahlqvist på sin sida, men var går gränsen? Jag trycker nog i mig ca 2-3dl per dag! Och 1dl innehåller ju 390 kcal.... Jag brukar vispa en 5dl grädde o använda det under ca två dygn. Äter ibland den vispade grädden som den är, ihop med lite hallon, som efterrätt eller mellanmål och andra gånger blandar jag i den i den naturella yogurten för att den ska bli lite godare o fetare. Tycker annats att den är så sur!

Nu är jag ingen expert i ämnet, ska påpekas.