nu kämpar vi vidare, start: 2/1, mål: midsommar

missIce: har lagt till dig i listan. tyvärr är det där så lätt, att äta upp det som finns hemma bara för att det finns, å man itne kan låta bli. jag har lärt mig att hålla tassarna borta. har både godis, kakor, läsk å massa julgodis hemma, men nu överlåter jag allt det till maken!

ehjartam: välkommen du också! lägg gärna till dig i listan saurus: roligt roligt med bröllop! som sagt, en grymt bra sporre! själv blev jag gravid på bröllopsnatten, snacka om tajming glöm inte att lägga till dig i listan också.

Jag hoppar också gärna in här.
Ska gå ner 22 kg. Gick ner 23 kg med hjälp av viktklubb 2007 så detta klarar jag.
Jag fick mitt 3:e barn för snart 5 månader sedan så jag vet inte riktigt vilken metod jag
kan använda eftersom jag ammar. Kan ju inte äta för lite kalorier då. Men nu idag har jag
slutat med godis och annat onyttigt och huvudvärken kom som ett brev på posten.

För mig är det bäst och ha noll tolerans mot socker, för får jag unna mig något någon gång vill
jag bara ha mera. Då vaknar sockermonstret i mig.
Jag går raska promenader med barnvagnen varje dag och det har jag gjort sen lillan föddes & ska
i övermorgon börja med styrketräning igen.
Innan graviditeten tränade jag stavgång, simmade, styrketränade, tränade hemma på min cross-trainer,
motionscykeln, sit-ups ja... allt.

Buhu ont i mitt öra :( så vet inte om jag kan träna denna vecka! Ska försöka lägga upp ett mat schema för veckan iaf. Känns som klarar jag bara äta mat tre gånger om dag blir det lättare att inte äta godis!

Men det här med mellanmål har jag aldrig fått in. Vad äter ni för nyttiga mellanmål?

jag äter nästan alltid frukt till mellanmål. kan tyckas tråkigt, men snabbt och enkelt är det. skär gärna upp lite olika frukter i mindre bitar. min äldre pojke älskar också frukt så det är ett bra mellanmål för oss båda.

har bakat ett eget nyttigt knäckebröd, det med en skiva ost på + en banan tar jag ibland.

Ett av mina mål är att äta regelbundet, så att inte allt äts på kvällen - för så gör jag tyvärr nu! Hinner inte med att äta tycker jag, har en son på 3,5 månad som tar all tid nu plus att jag "ska bara".. Sedan är klockan plötsligt kväll och vi ska äta kvällsmat. Och allt jag fått i mig är kaffe.

ehjartam: känner igen det där, men för mig har lösningen varit PLANERING. Planera veckans mat, både lunch och middag, handla efter det och se till att ta fram saker i tid om nått ska tinas osv. El, om du har möjlighet, gör en stor paj, gratäng, el storkok soppa, frys in i portionsburkar, ta fram en burk på morron så är lunchen fixad, då är det "bara" middan som ska lagas. Vet själv hur det varit det här året, har en kille på 4 å en som fyller 1 nu i januari, speciellt i början var lillebror extremt mammig och grinig, man kunde knappt lägga ner honom för att gå på toa, så hinna laga mat var ett helt äventyr! Men det går, man bara planerar. Lycka till!

snö snö snö! man ska inte klaga, men lite jobbigt är det när allt kommer på en gång! vi bor på landet så snöröjningen sköter vi ju själva, å är maken på jobbet och jag hemma med 2 barn är det lite svårt att komma sig ut med traktorn. Men, byavägen va ju plogad, så jag lyckades ta mig ner till vägen med barnvagnen, Alexander (4 år) tog sparken, å så fick vi oss en skön promenad! perfekt när han kör spark så kan jag gå med lite tempo också. När vi kom hem fick vi skotta, skotta fram brevlådan och soptunnan nere vid vägen, nu får maken ta resten när han kommer hem! Men lite motion fick jag iaf ska försöka komma ut på en promenad efter middan också, å hoppas att det inte är snöstorm i kväll.

Snö låter underbart ;) har ju knappt sett det här nere och jag vill ju åka pulka med min lille kille

Funderar på nått sånt här som en start i nån månad tills man fått in rutiner på att laga mat. www.mativeckan.se/checkout

  RESULTAT  Magda start: 2/1. 79,7 kg, 106 cm.                NU:  79,7 kg, 106 cm.
Mindran start: 2/1. 101,1 kg, 103 cm.           NU:  101,1 kg, 103 cm.
Liindatorri start: 2/1. 76,8 kg                         NU: 76,8 kg
missIce start 2/1. 88,4 kg                               NU: 88,4 kg
Sniffs start 2/1 82,3 kg   79 cm                     NU: 82,3 kg
Sarus85 start 2/1 66.1 90 cm                       NU: 66.1