nu kämpar vi vidare, start: 2/1, mål: midsommar

Sarus85: Vad duktig du är! Härlig kämparglöd! =)

Jo just det! Jag blev faktiskt så arg när jag vakna imorse att jag hade lust att kasta vågen åt h*lvete.
Vågen visade plus imorse, och inte så lite heller! 0,7 kg plus över en dag? Jag fattar ingenting för det enda jag åt igår var en kebabsallad vid lunch och sen 2 lagom stora tacos på kvällen och jag hade varit aktiv hela dagen från 11 på morgonen till 8 på kvällen.

Suuuck

Shap up heter den och är gratis! Så jag skriver in allt jag äter där! Åt tax en tallrik med påskmat till lunch och det var 650 kcal!!! Inte nyttigt med påskmat! Och jag får bara som sagt äta 1339 kcal om dagen!! Och nu är jag påväg till nästa påskmiddag!

Men har tränat indoorwalking 45 min och core 30 min idag så då har jag det till godo :)

66.2 kg så minus -0.3 kg :)

Har också tagit hem Shape up så nu jäklar är det dags! :)  Verkar fungera toppen. Tycker dock att det är svårt med gram och sådär... Får bli till att mäta och väga allt jag är osäker på nu :)
Jag valde dock önskad viktnedgång om 1 kg i veckan vilket de inte rekommenderade, då kan jag äta 1086 kcal om dagen. Ska börja så och fundera över om jag också ska välja 0,75 kg i veckan istället. Vill nog ha en rivstart dock!

Men tänk på att kroppen behöver energi för att göra sig av med energi.

Jag gillar verkligen appen! Den hjälper en att hålla sig motiverad!

Har tantröd nu så jag är så sugen på sött! Har bokat pass ikväll men inte alls sugen men vet att det alltid brukar känns bättre efteråt!

Själv har jag gått upp igen:( så less på mig själv 70 kg. Mage 99.5 cm. Suck