Har du en mammamage? Tävla om Maghjälpen – ett personligt träningsprogram!

Ischa. Ja det här tar emot men jag behöver verkligen hjälp med min mage så jag får helt enkelt bita i det sura äpplet.

Jag har fött tre barn varav ett som var ganska stort. Han låg lite konstigt i magen så magen växte åt alla håll och kanter och mina magmuskler verkar ha försvunnit bak på ryggen.

Jag har tränat och tränat och verkligen gjort mitt bästa de senaste 4 månaderna. Gått ner 15 kilo och tappat en massa fluff men den där magen gäckar mig. Det är hopplöst!

Här finns alltså en väldig massa motivation och jävlar anamma men en mage som är svår att få bukt med. Se mig som en utmaning!

 

Det går faktiskt. Det är när det enbart är skinn som det inte går helt men om man tittar på bilderna ovan finns ingen med bara skinn utan det är fluff där i

Jag hade massa mer fluff innan jag började träna och la om kosten, nu har jag fortfarande en del kvar och det beror på att jag har jättesvårt att hitta bra magövningar (därför anmälde jag mig här). Men jag är övertygad om att det kommer gå att träna bort! 

Magmusklerna har delats. Det går att träna bort men du ska absolut inte göra vanliga magövningar, typ sit-ups utan "plankan" och liknande övningar.