• Äldre 11 Apr 14:14
    145788 visningar
    736 svar
    736
    145788

    Följ GrönaDruvans väg mot en plattare mage!

    Nåja, oavsett om man "bara" har putmage och/eller dålig hållning eller är kraftigt överviktig kan ju en sådan här pusch vara precis det man behöver för att komma igång? Själv ser jag ungefär likadan ut (när jag släpper ut magen) men har helt enkelt inte karaktär nog att ta tag i det på egen hand. Precis som de flesta överviktiga.

  • Äldre 13 Apr 16:02
    #55

    Vad gäller ang magövningar när man är gravid? Är situps, "plankan" osv okej?

  • Äldre 13 Apr 17:18
    #58
    Träningsexpert Elmina skrev 2012-04-13 16:13:24 följande:
    Bra fråga! Gravida ska inte öka på buktrycket för mycket, läs mer om magövningar för gravida här och vilka du som är gravid kan göra
    Läs mer om Föräldrafitness på Facebook.com

    Tack så mycket!
Svar på tråden Följ GrönaDruvans väg mot en plattare mage!