GrönaDruvan skrev 2012-04-15 16:04:37 följande:
Jag har också vilodag idag.
Imorgon börjar en ny vecka med ny måltidsmeny och så fortsätter jag med mina övningar jag fått!
Jag riktigt längtar!
Det är verkligen kanon att få en meny på middagar (som blir lunch dagen efter)! Jag som har så dålig fantasi i vanliga fall!
Nu är redan all mat handlad för nästa vecka
Passar mig perfekt!!
Imorgon kör jag, förutom mina magövningar, ett pass Indoor walking Puls. Tycker indoor walking är kanonskoj, så det försöker jag göra en gång i veckan!
Göteborgsvarvet närmar sig och jag ser fram emot det! Förra året sprang jag på min sämsta tid någonsin, så jag blir nyfiken på om jag är i bättre form i år.
Förra året blev jag även fälld och åkte rätt ner i asfalten efter någon kilometer och efter ca 2 km fick jag en sådan håll, så jag knappt kunde springa... Det vill jag inte få i år! Så ont i benen efter fallet, och håll var ingen bra kombo!
Jag undrar lite hur man kan slippa att få håll? Jag får det ofta...
Krambjörn, du verkar ju väldigt duktig måste jag säga! Började du träna nu när du läste denna ts, eller hade du börjat innan?
Fyra veckor kvar till varvet, är det fler som springer så får ni gärna komma till Skatås kl 9 söndagen den 22 april, då springer vi 8:an valfria varv!
Varför man får håll är inte riktigt klart, en del får lättare håll. Ju mer vältränad man är desto mindre risk, så det är bara att fortsätta träna. Sen är det de där klassiska, inte träna för nära inpå måltiden.
