Vi som blir snygga av periodisk fasta
Jag kör periodisk fasta ibland (16/8) men jag äter LCHF och skippar då kolhydraterna. Tränar ändå runt fyra-fem gånger i veckan och det funkar bra.
Jag kör periodisk fasta ibland (16/8) men jag äter LCHF och skippar då kolhydraterna. Tränar ändå runt fyra-fem gånger i veckan och det funkar bra.
20.00-12.00