3-månaders som ammar väldigt ofta

Hej,
jag har en liten tjej som är drygt 3 månader. Hon har ända sedan hon föddes ätit väldigt ofta, varje-varannan timme dygnet runt. Det börjar tära lite på mig nu (både fysiskt och mentalt) så jag undrar om det finns något sätt jag kan göra för att försöka dryga ut mellanrummet mellan måltiderna lite så att det kanske går 3 timmar mellan. Jag försöker ge henne båda brösten varje gång jag ammar men hon vill ofta bara ha ena även om jag tar en paus mellan brösten. Det vore så skönt om det kunde gå lite längre tid mellan amningarna så att jag kan få lite egen tid då mannen kan ta hand om dottern. Vi har försökt pumpa och ge henne flaska men det funkar inte, hon bara skriker. Har du något tips där?

Tacksam för svar så snart som möjligt.
Mvh Undrande