Tänker oavbrutet på att äta

Haft en bra söndag, trots att jag ätit rätt mycket. Började dagen med att springa 11.6 km i ösregn, och sedan var jag och lyssnade på sonen som sjöng i kyrkan. Efter det blev det grönsaksauktion i församlingshemmet, med kyrkkaffe och allt. Supermysigt, även om jag inte är troende alls. Fick med mig massor av goa grönsaker hem (och betalade överpris för merparten av dem).

Sedan var vi hemma hos bonusdottern som fyllde år, och nu laddar jag inför Solsidan genom att hälla upp en skål med ostbollar,

Imorgon är det måndag och jag körytterligare en godisfri vecka. Ser fram emot den. Ska försöka att träna duktigt med kondition denna veckan också.

Daph: så gjorde jag ofta innan jag blev sambo *rodnar*.

Jag rostade ofta också vitt bröd, strödde på massa socker o någon skiva ost.

Massa husmorsknep för att lugna min störning...

Sen slutade jag köpa hem sånt jag kunde tillaga sådana saker med.

Sötsug är en svår grej...

Jo jag måste väl det
usch livrädd för undersökningarna dock..

jag trivs bäst som kurvig ^^ finns inget annat sätt jag kan vara, har superbreda höfter och breda axlar och allt sånt
och en liten smal midja :) om jag skulle väga som en del och BMI säger så skulle jag nog inte alls trivas och se bra ut :/

min idealvikt är 70-68kg
gick ner en gång från 89kg till 75kg, och fyfan va fin och "smal" jag kände mig!
kläderna passade igen och jag behövde inte skämmas så mycket för magen mer..
varför kunde det inte stannat där!? 
men nej :( blev deppig, tröståt, blev ihop med sambon och både åt i smyg och åt mysiga middagar..
fredagsmys, lill lördag, lördagsgodis, söndagsmiddag..

så sjukt egentligen dom där kraven.. om man är kurvig ja då ska man försöka bli så smal som möjligt, banta och träna
om man är smal, ja då ska man försöka bli så kurvig som möjligt, äta upp sig och träna mindre  

inget duger ju :( har en syster som är jätte smal och hon får höra att hon måste gå upp hela tiden.. och jag fick (då jag vägde 75 och mådde superbra) höra att jag måste gå ner mycket mer.. :(

 inte konstigt att det slår fel och man tar till mat och skit för att stressa ner

huvudsaken måste väl vara att man mår bra? oavsett vad man väger

Magen är äntligen normal igen! eller ja, normal för att vara jag iaf ^^

idag åt jag först en macka (polarbröd, farfarskaka) med lite mjukost naturell, en liten yoplait yoghurt och te
 
sen har vi ätit potatisgratängen som blev över till lunch, med massa grönsaker 
en energidryck och liten twix blev det när vi var i centrum och kollade i inredningbutiker

sen paneradfisk, potatis och vittvinssås till middag (tog en hälften så stor portion som jag brukar)

sen delade jag och sambon på en liten bakelse (jordgubbsmousse, maräng och strössel)
och en liten bägare jordgubbsmousse

drack fun light apelsin till middagen och efterrätten.

så himla sugen på att käka chips nu och öppna läsken vi har hemma.. men nej!

och twixen och efterrätten måste verkligen bytas till något bättre!

efterrätten köpte vi bara för att det vi köpte igår var en riktig besvikelse och när vi nu såg dom där i bageriet så kunde vi inte motstå.. 
måste sluta.. hjälper faktiskt att skriva här iaf! 

Måndag morgon! Nu laddar vi för en vecka med ett avslappnat förhållande till maten, eller hur? Inga skuld- eller skamkänslor om vi inte fixar att hålla handen från godisskålen en tisdag eftermiddag eller inte kan låta bli en bit fikabröd på jobbet en dag. Det gör inget. Nya tag bara efter det, inte en tripp till ICA för inköp av 500 g lösgodis bara för att dagen ändå är förstörd!

Låter enkelt va? Vi vet ju dock att det inte är så, men jag tänker kämpa på. Laddad till tusan!

Tess: skönt att magen är bättre! Min är helkass :(

Jag väger ju 80kg jag är iofs 180 cm så det syns knte så mkt. Vill nog ner till 70 iaf.

Söt: du har så så rätt! Hade varit så skönt att lägga skulden åt sidan o må bra o njuta av livet!

Vi har det ju rätt bra egentligen! :)

Låter som om fin söndag var jättefin! Själv fick jag min dotter "tillbaka" :)

Bra! Japp, så ska vi tänka! Måndag och ny vecka. Förra veckan gick riktigt bra. =) Det blev rejält med godis i lördags men jag stod emot djävulssuget igår så jag är helnöjd. Ska gå och väga mig för skojs skull, var väldigt länge sen sist... vänta, strax tillbaka. 52.9. Helt okej, skulle bara behöva byta ut lite lös materia mot muskler. Väger hellre mer och är spänstig än är så här lös och klen. =)

Äggen är slut.. hm vad till frukost. Är en riktig vanemänniska.
Till lunch blir det iaf pasta och fläskkarré från igår, mellanmål latte och en bit choklad (brukar ta 20 g) och middag fisk av något slag. Utfall och prommisar på det. Kanske svingar en hantel ikväll också.

Prissans, smörgås med socker och ost låter heläckligt. Fast har faktiskt ibland försökt äta godis med diskmedel på (ja, att slänga i soppåsen räcker inte) så ska inte säga så mycket... =) 

           

Daph: skitgott

Visst har vi det helt ok egentligen! Så dumt att lägga så mycket negativ fokus på något så bra som mat egentligen är. Men attan vad svårt det är! Så fort jag tar en extra ostskiva på mackan kommer ju skuldkänslan och tanken att jag borde låta bli. Men varför egentligen? Jag måste ju äta för att orka leva. Och i det stora hela, vad spelar det för roll om jag äter en ostskiva för mycket? En annan dag kanske jag äter mindre än jag borde, men det glömmer jag ju bort. Återigen - negativa tankar tar för stor plats.

Måndagsfilosofi! Nu ska jag bli praktisk och rota fram en matlåda ur frysen!

Haha, eller hur. =) Har en väninna som desperat blandade kakao, krossade suketter, fil, smör och havregryn till en stabbig massa som hon åt. Ugh ugh. Har som absolut regel nuförtiden att bara äta onyttiga saker som är riktigt goda. Inte ta resterna av sonens godispåse när han varit på kalas och bara de äckliga sorterna är kvar...

Ska in till Täby Centrum idag och uträtta lite ärenden. Jag kanske rentav gör mig en smula fin och skippar vindjackan och gummistövlarna!! Jag tycker alltid man blir lite piggare och gladare när man ansträngt sig en aning. Och ni har ju så rätt, vi har det jättebra och ska fokusera på det.