Tänker oavbrutet på att äta

Anonym (Sweet Tooth)

Äldre 8 Oct 09:00
174 svar

Citera Visa endast Anmäl

Tänker oavbrutet på att äta

Tänker på mat och att äta precis hela tiden. Har haft det så i åratal och ja, jag har gått i olika sorters terapi för det men det hjälper inte. På nätterna tänker jag på vad jag ska äta när jag går upp och hela dagarna ägnas åt mattankar. Eller inte mat iofs, kakor, glass, godis och annat onyttigt snarare. Varje dag köper jag skräp för 50-100 kr, det är ju helt ohållbart! Är inte överviktig, men mår inte bra av denna kosthållning och är så trött på denna besatthet. Vill så gärna sluta! Någon som känner igen sig?

Är dessutom orolig för att mina barn får dåliga vanor. De är också smala, men vänjer sig vid att äta något sött varje dag. =(
- «
- ‹
- Sida 5 av 17
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Tänker oavbrutet på att äta
Anonym (Sweet Tooth) Trådstartaren

Äldre 9 Oct 09:00

#41

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (Sötnöt) skrev 2012-10-09 08:49:04 följande:
Ny dag och idag ser målsättningen ut så här:

Ätit en stadig frukost med gröt och smörgås (vilket är mycket ovanligt, brukar knapra i mig ett kex eller två med cola light till).
Fika på jobbet: 2 finncrisp med ost, ev ½ morot.
Lunch: Kyckling med ris
Em: ½-1 morot (beroende på om jag ätit ena halvan tidigare), 1 st finncrisp
Kväll: Wokgrönsaker med kesella och sweet chili, surimisticks.

Inget godis idag heller. Middagen blir sen, för båda barnen har träningar ikväll, så vi är inte hemma förrän efter 19, tyvärr. Men det får gå i alla fall.

Hur ser er dag ut?

Låter jättebra!

Jag har precis ätit en skål kesella med osötad hallonsylt. Blir mätt av proteinet. =)
Lunchen är oviss, ska bort så får se vad de serverar. Men de brukar ha vanlig mat av typen kyckling, potatis och sallad.

Middag blir köttfärsbiffar med något till. Kanske kikärter eller pasta. Ska äta en bit choklad till kaffet (någon guldkant måste jag ha, annars känns det så grått) men det är allt. En grov smörgås med skinka eller frukt blir bra till mellanmål. =)
Anonym (Sötnöt)

Äldre 9 Oct 09:18

#42

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (Sweet Tooth) skrev 2012-10-09 09:00:23 följande:

Låter jättebra!

Jag har precis ätit en skål kesella med osötad hallonsylt. Blir mätt av proteinet. =)
Lunchen är oviss, ska bort så får se vad de serverar. Men de brukar ha vanlig mat av typen kyckling, potatis och sallad.

Middag blir köttfärsbiffar med något till. Kanske kikärter eller pasta. Ska äta en bit choklad till kaffet (någon guldkant måste jag ha, annars känns det så grått) men det är allt. En grov smörgås med skinka eller frukt blir bra till mellanmål. =)
Det låter fint det med!

Tror hemligheten ligger i att äta regelbundet, oavsett om jag är hungrig eller inte. Sedan ätstörningarna har jag varken hungers- eller mättnadskänslor, om jag inte är utsvulten eller spymätt, så det är svårt att lyssna på kroppen. Allt jag har är ett konstant sug efter sötsaker... Alltid något.
MoonFlight

Äldre 9 Oct 09:26

#43

Citera Visa endast Anmäl

Titta, här var verkligen en tråd för mig.
Första tanken jag har när jag vaknar är: åh vad jag vill ha choklad, kakor osv osv. Blir galen på mig själv...
Kan trycka i mig hur mycket som helst och hatar det, speciellt när jag försöker gå ner i vikt och man bara tänker på onyttigt, passar liksom inte ihop.
Har tänkt köpa krom mår jag lyckas ta mig till den affären vill säga.
Anonym (Gottoblandat)

Äldre 9 Oct 09:48

#44

Citera Visa endast Anmäl

Godmorgon! Låter som ni har lite bra planer för idag!

Jag kämpar redan emot mina tankar, nu är det ju helt mjölkfritt som gäller... Alltså ingen choklad! Och det finns flera olika sorters choklad här hemma o jag är ensam hemma flera timmar innan jag ska iväg! Shit! Men nu gäller det! Jag har laktosfriyoghurt, jag har gott bröd, pålägg o frukt.

Och sen inga kakor på jobb!!!
Anonym (Sötnöt)

Äldre 9 Oct 09:56

#45

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (Gottoblandat) skrev 2012-10-09 09:48:07 följande:
Godmorgon! Låter som ni har lite bra planer för idag!
Jag kämpar redan emot mina tankar, nu är det ju helt mjölkfritt som gäller... Alltså ingen choklad! Och det finns flera olika sorters choklad här hemma o jag är ensam hemma flera timmar innan jag ska iväg! Shit! Men nu gäller det! Jag har laktosfriyoghurt, jag har gott bröd, pålägg o frukt.
Och sen inga kakor på jobb!!!
Du klarar det! Så svårt, men det går. Städa, dammsug, diska och ät frukt! Heja dig!
Anonym (Gottoblandat)

Äldre 9 Oct 10:25

#46

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (Sötnöt) skrev 2012-10-09 09:56:52 följande:
Du klarar det! Så svårt, men det går. Städa, dammsug, diska och ät frukt! Heja dig!

Tack! Jag har som tur är ingen affär i närheten o jag o sambon pratade idag. Erkände allt. Vi har precis blivit sambo o känt varann i tio mån bara o jag har haft några riktigt svarta år bakom mig- så hag är helt enkelt inte på topp! Det var svårt för mig att erkänna o prata om detta... Han är den mest fantastiska mannen i världen! Så nu tänker han ta med sig allt snask när han kör till jobbet! Han hade inte fattat hur illa det var. Och nu ska vi hjälpas åt i detta med.

Jag känner mig tio gånger starkare nu.
Anonym

Äldre 9 Oct 10:33

#47

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (Gottoblandat) skrev 2012-10-09 09:48:07 följande:
Godmorgon! Låter som ni har lite bra planer för idag!
Jag kämpar redan emot mina tankar, nu är det ju helt mjölkfritt som gäller... Alltså ingen choklad! Och det finns flera olika sorters choklad här hemma o jag är ensam hemma flera timmar innan jag ska iväg! Shit! Men nu gäller det! Jag har laktosfriyoghurt, jag har gott bröd, pålägg o frukt.
Och sen inga kakor på jobb!!!
Hej!

Vet inte om du menar att du ska stå på laktosfri kost eller mjölkfri? För menar du helt mjölkfritt så ska du inte äta laktosfri yoghurt.
Anonym (Sweet Tooth) Trådstartaren

Äldre 9 Oct 17:51

#48

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (Gottoblandat) skrev 2012-10-09 10:25:10 följande:

Tack! Jag har som tur är ingen affär i närheten o jag o sambon pratade idag. Erkände allt. Vi har precis blivit sambo o känt varann i tio mån bara o jag har haft några riktigt svarta år bakom mig- så hag är helt enkelt inte på topp! Det var svårt för mig att erkänna o prata om detta... Han är den mest fantastiska mannen i världen! Så nu tänker han ta med sig allt snask när han kör till jobbet! Han hade inte fattat hur illa det var. Och nu ska vi hjälpas åt i detta med.

Jag känner mig tio gånger starkare nu.
Åh, vad bra!! Man ska aldrig smyga med sånt där, det blir bara så mycket jobbigare då. Utmärkt att han tar med sig skräpet hemifrån, finns ju ingen anledning för dig att ha det hemma. Min man brukar också vara ett toppenstöd. =)
MoonFlight skrev 2012-10-09 09:26:14 följande:
Titta, här var verkligen en tråd för mig.
Första tanken jag har när jag vaknar är: åh vad jag vill ha choklad, kakor osv osv. Blir galen på mig själv...
Kan trycka i mig hur mycket som helst och hatar det, speciellt när jag försöker gå ner i vikt och man bara tänker på onyttigt, passar liksom inte ihop.
Har tänkt köpa krom mår jag lyckas ta mig till den affären vill säga.
Javisst, det här är tråden för oss socker-junkies. Jag har lyckats hålla mig från snasket idag, men jag har tänkt på det hela tiden!
Anonym (Sötnöt)

Äldre 9 Oct 20:01

#49

Citera Visa endast Anmäl

En dag till utan godis! Och detta trots att jag fick "tack, men nej tack" på drömjobbet jag slitit för i drygt en och en halv månad. Var så nära att tröstshoppa gottis på lunchen. :-/
Anonym (Gottoblandat)

Äldre 9 Oct 21:21

#50

Citera Visa endast Anmäl

Hej! Jag har fixat dagen! Inget ont har slunkit ner o det känns så skönt med sambon. Jag har haft en riktigt pissig dag men jag har bannemig känpat, gjort allt jag skulle o stått på benen! :)

Känns bra!

«
‹
Sida 5 av 17
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Tänker oavbrutet på att äta

Tänker oavbrutet på att äta

INNEHÅLL