pluvdo skrev 2012-10-10 11:21:23 följande:
Jag känner igen mig, för jag var likadan. Eller ja, jag låg aldrig och tänkte på mat på nätterna och så, men jag åt för mycket chips och choklad, bland annat. Varje gång jag handlade så köpte jag på mig så att jag hade hemma. Varje dag åt jag chips, drack cola och åt choklad. Sedan bestämde jag mig för att sluta. Första dagarna var jättejobbiga. Särskilt på kvällen när sonen somnat eftersom jag brukade tycka det var trevligt att sitta vid datorn och spela datorspel med mina chips och min choklad. Ätandet och coladrickandet blev en del av det trevliga med att spela, liksom. Så, jag var ganska rastlös och ängslig första dagarna. Väldigt psykisk abstinens på något sätt. Nu, var det fyra veckor sedan jag slutade missbruka sådant. Sedan dess har jag gått från att dricka två liter cola om dagen till att dricka kanske en till två liter per vecka. Under de fyra veckorna har jag ätit cirka en påse chips (innan kunde det bli tre-fyra per vecka) och en bit choklad.
Jag trodde inte heller att jag skulle klara av att sluta själv, men det gick. Det går och du kan också. Man måste bara ta sig förbi den svåra tiden i början. Det blev lättare redan efter ett par dagar.
Ibland kan jag bli sugen på något sött eller någonting att äta, men då tar jag bara en macka eller ett glas med yoghurt.
Vad bra du kunde sluta! Själv har jag 13 år av ätstörningar i bagaget så vet att jag inte bara kan bestämma mig så går det. Men det betyder inte att jag inte försöker. =) Grattis och fortsätt så!
Anonym (Gottoblandat) skrev 2012-10-10 11:08:15 följande:
Godmorgon! Idag är det kämpigt. Jag är ledig o bara hemma o i förrådet hänger en hel ica kasse med godsaker.
Råkade jag se...
Nu ska jag städa!
Varför ha en icapåse med godsaker i närheten? Det krävs ju en omänsklig vilja för att klara att stå emot. Min svärmor har precis varit här och lämnade efter sig en nästan full påse Lindt Lindor-kulor. Bland det smarrigaste jag vet. Känner jag minsta lust att börja gå och äta dem komemr jag gå raka vägen till soptunnan med dem. Man ska inte göra det svårare för sig än man måste. =)
Håll ut!
