Salt under 1år?

Skulle verkligen uppskatta ett svar.

Hej!

Livsmedelsverket skriver att under barnets första levnadsår bör man inte salta barnets mat eller ge livsmedel som innehåller mycket salt. Man ska tänka på att inte ge saltad mat som t ex korv och köttbullar så ofta och bara i liten mängd. Det viktiga är att vi inte saltar på maten eller i t ex pastavattnet. Örter som smaksättning går ju bra!

Så var det det där med nattvällingen. Tänk att det är så vanligt att barn i den här åldern fortfarande vill äta på natten! Det mesta handlar om att det har blivit en vana och att barnet faktisk har en del av sitt energiintag för dygnet som ett mål på natten. Han är förmodligen rätt hungrig så här i vargtimman. Här behövs det lite list för att komma till rätta med problemet! Man kan till exempel börja med att dra ner på vällingmängden succesivt så att man bara ger en halv flaska även om han protesterar. Sedan senarelägger man målet med en eller ett par timmar. Efter några dagar kan man ta bort vällingmålet helt och hållet. Mitt tips är att inte ge vatten istället för välling på natten för då är man fast i flaskträsket i alla fall. När ett barn slutar äta på natten så äter det oftast mer mat vid måltiderna på dagen istället.

Då barnet förmodligen vaknar några nätter och är ledset så trösta och visa att du är där, men var tydlig med att man inte ska gå upp och att det inte blir något nattmål. Behåll lampor släckta och prata så lite som möjligt och - visa att du tror på att det här ska gå fint!

Lycka till! / Eva     

Tack så mkt ska testa att ge mindre välling, att jag inte tänkt på de själv