nyttig billig frukost?

Anonym (ts)

Äldre 9 May 07:58
354 svar

Citera Visa endast Anmäl

nyttig billig frukost?

Jag har börjat räkna kalorier för att få stopp på vikten men det är svårt att hitta bra frukost tycker jag. Vad ska man äta som man håller sig mätt på, som är lågt i kalorier och som inte kostar skjortan? Jag är ganska petig i maten och äter inte gröt tyvärr, jag har provat flera gånger för jag vet ju att det är en perfekt frukost men jag får kväljningar av det Mannagrynsgröt är gott men med socker och kanel kan jag inte tänka mig att det blir speciellt kalorisnålt... Kan inte äta kokt ägg heller (för ägg ska också vara bra har jag hört) , äggröra går bra men det känns också onyttigt... och vad är ett rimligt kaloriintag till frukost? Jag borde enligt en uträkning på internet äta strax under 1800 kcal för att hålla vikten och därmed ca 1300 kcal för att tappa vikt (per dag alltså!). Jag tycker det är jättesvårt att hitta mat som håller sig inom den begränsningen!

Så frukost tips för en fattig, kräsen, stillasittande student skulle uppskattas
- «
- ‹
- Sida 31 av 35
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden nyttig billig frukost?
Delia

Äldre 12 May 22:10

#299

Citera Visa endast Anmäl

Karinso skrev 2013-05-12 21:50:25 följande:
LCHF har slagit igenom stort på kort tid, och 100 000-tals människor världen över äter "stenåldersmat,", d.v.s. få eller inga kolhydrater, desto mer kött och grönsaker. Fettet som tillförs kan lika gärna vara avokado eller lax, inte nödvändigtvis litervis med bearnaisesås som många tror. Klart man blir fanatisk när man hittar något som passar! Ni skulle nog också bli positivt överraskade av att som jag rasa 8 kg på en månad och ändå äta vanlig mat, slippa räkna kalorier eller banta på äckliga pulverdieter. Snälla, "spy" mindre och respektera istället debatten som förs kring lågkolhydratskost. För den är stor och då inte bara på viktnedgångplanet.
Varför börjar du ditt inlägg med en lektion i LCHF? Finns det någon som inte vet vad den kosten innebär? Det står ju för fan folk och predikar i varje hörn.

Bli du fanatisk för dig själv och sluta försök frälsa alla andra. Det är tröttsamt.
Karinso

Äldre 12 May 22:14

#300

Citera Visa endast Anmäl

Delia skrev 2013-05-12 22:10:44 följande:
Varför börjar du ditt inlägg med en lektion i LCHF? Finns det någon som inte vet vad den kosten innebär? Det står ju för fan folk och predikar i varje hörn. Bli du fanatisk för dig själv och sluta försök frälsa alla andra. Det är tröttsamt.

För att tråden handlar om viktnedgång?
pingvin

Äldre 12 May 22:15

#301

Citera Visa endast Anmäl

Äggröra av två ägg och lite frysta bär som tinas i micron.
Billigt, snabbt och näringsrikt.
Karinso

Äldre 12 May 22:17

#302

Citera Visa endast Anmäl

Pastell1983 skrev 2013-05-12 22:03:10 följande:
Sen är jag glad att jag får äta vad jag vill och inte begränsa mig.

Fast vissa uppoffringar gör du väl?
Delia

Äldre 12 May 22:24

#303

Citera Visa endast Anmäl

Karinso skrev 2013-05-12 22:14:18 följande:

För att tråden handlar om viktnedgång?
Tråden handlar om kalorisnåla frukostar.
Almis11

Äldre 12 May 23:25

#304

Citera Visa endast Anmäl

Karinso skrev 2013-05-12 21:50:25 följande:
LCHF har slagit igenom stort på kort tid, och 100 000-tals människor världen över äter "stenåldersmat,", d.v.s. få eller inga kolhydrater, desto mer kött och grönsaker. Fettet som tillförs kan lika gärna vara avokado eller lax, inte nödvändigtvis litervis med bearnaisesås som många tror. Klart man blir fanatisk när man hittar något som passar! Ni skulle nog också bli positivt överraskade av att som jag rasa 8 kg på en månad och ändå äta vanlig mat, slippa räkna kalorier eller banta på äckliga pulverdieter. Snälla, "spy" mindre och respektera istället debatten som förs kring lågkolhydratskost. För den är stor och då inte bara på viktnedgångplanet.

Så man ska respektera debatten om LCHF men ni lchf:are ska inte respektera de som är trötta på ert tjat och försök till att tvinga folk till detta? Riktigt märkligt.
Anonym (LFRV)

Äldre 13 May 06:09

#305

Citera Visa endast Anmäl

Karinso skrev 2013-05-12 21:50:25 följande:
LCHF har slagit igenom stort på kort tid, och 100 000-tals människor världen över äter "stenåldersmat,", d.v.s. få eller inga kolhydrater, desto mer kött och grönsaker. Fettet som tillförs kan lika gärna vara avokado eller lax, inte nödvändigtvis litervis med bearnaisesås som många tror. Klart man blir fanatisk när man hittar något som passar! Ni skulle nog också bli positivt överraskade av att som jag rasa 8 kg på en månad och ändå äta vanlig mat, slippa räkna kalorier eller banta på äckliga pulverdieter. Snälla, "spy" mindre och respektera istället debatten som förs kring lågkolhydratskost. För den är stor och då inte bara på viktnedgångplanet.

Det finns många som har börjat gå över till low fat raw vegan, 80/10/10. Just för att man då kan äta Mycket och gå ner i vikt. På lchf sitter man ju ändå där med en liten tallrik mat.

Är det bara jag som tycker att lågkolhydratsätare spyr mer på andra än vad andra spyr på dem?
Anonym (egga)

Äldre 13 May 07:07

#306

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (LFRV) skrev 2013-05-13 06:09:25 följande:

Det finns många som har börjat gå över till low fat raw vegan, 80/10/10. Just för att man då kan äta Mycket och gå ner i vikt. På lchf sitter man ju ändå där med en liten tallrik mat.

Är det bara jag som tycker att lågkolhydratsätare spyr mer på andra än vad andra spyr på dem?
LCHF verkar påverka hjärnorna negativt på de som äter enligt metoden, för de som använder sig av den brukar framstå som helt hjärntvättade och bli väldigt aggressiva.
Gräsätande kossor är ju snällare än köttätande tigrar, så det kanske stämmer.
Anonym (LFRV)

Äldre 13 May 07:29

#307

Citera Visa endast Anmäl

Anonym (egga) skrev 2013-05-13 07:07:57 följande:
LCHF verkar påverka hjärnorna negativt på de som äter enligt metoden, för de som använder sig av den brukar framstå som helt hjärntvättade och bli väldigt aggressiva.

Gräsätande kossor är ju snällare än köttätande tigrar, så det kanske stämmer.

Jag kan inte tala för någon annan, men jag blev en mycket bättre medmänniska när jag ändrade från lchf/paleo (jag åt lchf och paleo på samma gång kan man säga, dvs lchf utan mjölkprodukter mm och paleo med lågkolhydrat). Innan jag åt denna kost skulle jag aldrig ha kunnat drömma om att hjälpa den lille killen som blev nedputtad i en snödriva (hände i vintras), men nu är det ett vanligt inslag. Studier har visat att vegatarianer (inte lacto-ovo, utan Vegetarianer) och veganer känner mer empati än de som äter animaliska produkter och biprodukter. De kunde dock inte säga om man får mer empati av att bli vegan, om de med mer empati har en tendens att bli veganer eller om det är en annan faktor som påverkar båda. Lite OT, men det var bara lite spännande info (enligt mig, hehe) :)
Elin 885

Äldre 13 May 08:45

#308

Citera Visa endast Anmäl

kan alla jävla lchf- talibaner sluta med era jävla predikningar....det är tröttsamt och extremt jobbigt.
LÄGG AV!

Jag har ADHD/AS/DYSLEXI, men jag är snäll egentligen =)

«
‹
Sida 31 av 35
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden nyttig billig frukost?

nyttig billig frukost?

INNEHÅLL