Träningsutmaningen vecka 5 - häng med du också
ohhhh. ... ska blir roligt att se hur lång tiden är om en vecka. Var lägger ni in denna övning tjejer? Min spontana tanke är efter de andra övningarna..
Inlägg från: Maria 744
|
-
-
jag försöker få i mig två lite varje dag. har alltid vattenflaska med mig...Lebocarma skrev 2013-05-23 18:33:00 följande:Lilla K ja vi kommer ha fina men sen
och nu har man testat jägarvila med usch vad benen skakade klarade 1 min & 2 sekunder
gjort knäböj 60 st, "lyfta knäna" 2 min, dips 40 st och kondition 2 km barnen ville hänga på så va ju även puta minsta dottern på trehjulingen. Inte mycket träningsvärk idag och värmt upp innan och stretchat efteråt hoppas man slipper lite träningsvärk i morgon.
Har en fråga hur mycket vatten dricker ni?
Är dålig på att dricka för övrigt -
Kör på tjejer, hur går det för er andra.
Mina ben är färdig efter jägarvilan men hur underbar är inte den utmatatde smärtan i kroppen när man är klar... -
Färdig för dagen och två krampande ben som knappt bär runt mig. Men nu ska det firas mors dag <3
Grattis eller vad man säger till er andra mammor i tråden och kämpa på! -
fortfarande i takt med träningen och håller även tidigare veckor än en gång. Roliga idag var att mina flickor satt med mig i jägarvilan. De tycker det är superkul att prova samma.
skönt med deras peppande när man har lite ork och de får en förebild.... win win
A L T A skrev 2013-05-27 11:00:18 följande:
Hej tjejer!Bra jobbat, jag är också öm men tror det är musklera som säger ifrån att du kämpat.
Har kört hårt i helgen men fy sjutton vad denna övning känns. Har blivit totalt 20 st hittills.
Men får så fruktansvärt ont i baksidan av benet, typ där hälsenan och vadmuskeln möts och sen strålar det fram mot skenbenet. Gör jag fel?
Kämpar även på med de andra övningarna och det blev två raska promenader med barnvagn med två barn i på vardera 6,5 km. (alltså promenaderna och inte barnen
)
Längtar verkligen till denna utmaning är slut även fast man kommer fortsätta med några ändå.
-
usch var rädd om dig!!!A L T A skrev 2013-05-28 19:25:15 följande:Hej tjejer! Sjutton vad vi kämpar på.
Själv är jag glad att jag hade så många avklarade i helgen då det inte blev någon träning igår. Svimmade vid lunch och var helt matt och skakig efteråt så blev vila hela dagen. Idag har jag klarat av 4 st så bara 4 kvar till imorgon och så är denna utmaning avklarad. Den tuffaste hittills tycker iaf jag.
Kämpa tjejer, vi är grymma!!!!Här är vi i mål nu så det som görs under morgondagen är bonus:)Kookaburra skrev 2013-05-28 16:36:07 följande:Målet närmar sig - uppe i 22 stycken jägarvila nu. Pust och stön, det är tungt såhär dagen efter en löprunda... Ska göra två till idag så slutdagen imorgon bara blir 4 stycken
Hur går det för en andra! Hoppas ni kämpar på, jag sporras också av andras träningsresultat, så vill gärna höra om målgångar nu
Fråga till träningsexperten - Mina magmuskler är fortfarande delade, är det plankan som gäller då eller finns det någon annan övning som är speciellt bra för att få musklerna att gå ihop igen?
Så duktiga ni är tjejer som slår rekord på era tider. 1,54 är rekordet än så får se under orgondagen om det blir bättre
-
LokesMammi skrev 2013-05-30 22:10:20 följande:
Ja verkligen. Vill ockå vinna nån gång! =)
Vi alla vinner nya snygga kroppar:)