Forum Känsliga rummet Kroppsligt
  • Anonym (Puls?­)
    Äldre 24 May 08:58
    19587 visningar
    6 svar
    6
    19587

    Låg puls utan att vara tränad?

    Jag var på sjukhuset för ett tag sedan och då hade jag sådär på fingret så att pulsen mättes. Jag hamnade hela tiden under 40 så att maskinen började pipa så jag fick ligga och sprattla eller gå upp och gå för att hålla mig över. När jag mäter själv här hemma så hamnar jag på runt 40 också. Och det skulle väl vara helt i sin ordning och ett bra tecken om det var så att jag var vältränad, men det är jag inte. Jag har varit extremt vältränad en gång i tiden och många tror att jag fortfarande är det för att jag ändå har kvar en del muskler och är smal så jag ser tränad ut, men faktum är att jag är extremt otränad. I princip så har jag inte tränat på 8 år. Simmade 2 gånger i veckan under 2 månader i vintras men i övrigt så är typ klippa gräset det mest ansträngande jag gör. Så det jag undrar är väl lite om det bör oroa mig att jag har så låg puls trots att jag är otränad. Mitt blodtryck är bra.

  • Svara i tråden
    Svar på tråden Låg puls utan att vara tränad?
  • Kaos South
    Äldre 12 Feb 04:42
    #1

    Maj 2013 postade du detta! Fortfarande inga svar? Fann du svaret själv? Jag är 26 åring man men EXAKT samma fråga, är sjukt otränad , men småfet, storväxt har varit ett muskelberg för 8~ år sen men har inte tränat en enda sekund dom senaste 6 åren.. Jag hade inte ens såhär låg vilopuls näe jag va riktigt vältränad, , tacksam för svar, vill ju veta om detta är normalt eller nått alvarligt .. / k.söder

  • Anonym (Puls?­) Trådstartaren
    Äldre 12 Feb 05:24
    #2

    Googlade lite men hittade ingenting. Om det hade varit något fel med det så hade jag nog hittat något. Vet att en orsak till låg puls kan vara att hjärtat hoppar över en del slag (har en bekant som har så) men det gör det inte på mig utan den slår jämnt och bra.

  • Steven­Diese
    Äldre 12 Feb 06:09
    #3

    Pulsfrekvensen har väl ingenting med hur vältränad man är? Puls har väl egentligen med gener och göra.
    Och det finns väl inga fördelar med varken hög eller låg puls?

    Men det kommer nog en löpare och berättar hur det ligger till snart.

  • Ann Cistru­s
    Äldre 12 Feb 06:26
    #4
    StevenDiese skrev 2016-02-12 06:09:51 följande:

    Pulsfrekvensen har väl ingenting med hur vältränad man är? Puls har väl egentligen med gener och göra.
    Och det finns väl inga fördelar med varken hög eller låg puls?

    Men det kommer nog en löpare och berättar hur det ligger till snart.


    Nu är jag ingen löpare, men... Jo, pulsfrekvensen har absolut att göra med hur vältränad man är. Ett vältränat hjärta har kraft att pumpa ut en större volym blod i varje slag än ett otränat. För att blodtrycket inte ska bli för högt av denna starka pumpkraft så sänker hjärtat pulsen. 

    Jag vet inte varför en otränad person har låg puls. Kanske hjärtat har behållt sin goda pumpförmåga om det en gång varit "vältränat"? Annars kan det vara en normalvariant. Eller så kan det vara någon form av blockering i hjärtats nervbanor, t.ex. AV-block. Enda sättet att få mer klarhet är väl att försöka träffa en hjärtspecialist. 

    /anestesisjuksköterska
    If nothing else works, then a total pig-headed unwillingness to look facts in the face will see us through.
  • Steven­Diese
    Äldre 12 Feb 07:33
    #5
    Ann Cistrus skrev 2016-02-12 06:26:56 följande:
    Nu är jag ingen löpare, men... Jo, pulsfrekvensen har absolut att göra med hur vältränad man är. Ett vältränat hjärta har kraft att pumpa ut en större volym blod i varje slag än ett otränat. För att blodtrycket inte ska bli för högt av denna starka pumpkraft så sänker hjärtat pulsen. 

    Jag vet inte varför en otränad person har låg puls. Kanske hjärtat har behållt sin goda pumpförmåga om det en gång varit "vältränat"? Annars kan det vara en normalvariant. Eller så kan det vara någon form av blockering i hjärtats nervbanor, t.ex. AV-block. Enda sättet att få mer klarhet är väl att försöka träffa en hjärtspecialist. 

    /anestesisjuksköterska
    If nothing else works, then a total pig-headed unwillingness to look facts in the face will see us through.
    Jo det är klart att det är så men jag tror utfallet ska redovisas inviduellt. Då vi är olika.

    Men jag böjer mig för din kunskap i form av utbildning och hoppas det kommer någon och håller med mig.
  • viktor­johan
    Äldre 12 Feb 07:45
    #6
    StevenDiese skrev 2016-02-12 06:09:51 följande:

    Pulsfrekvensen har väl ingenting med hur vältränad man är? Puls har väl egentligen med gener och göra.

    Och det finns väl inga fördelar med varken hög eller låg puls?

    Men det kommer nog en löpare och berättar hur det ligger till snart.


    Kondition, dvs kroppens syreupptagningsförmåga är i princip samma sak som hjärtats pumpvolym per slag. Det är i huvudsak den man tränar med konditionsträning. Det betyder att ett hjärta med hög pumpvolym behöver slå färre slag för att pumpa runt samma volym blod. Vilopuls och sk arbetspuls blir då alltså lägre med stigande kondition medan maxpulsen inte påverkas. Den har man fått i arv kan man säga. Maxpulsen sjunker också med åldern. TS har därför förmodligen hög pumpvolym såvitt det inte föreligger någon typ störning i hjärtats rytm. Vilopuls nedåt 40 pbm är lågt. Därikring låg jag när jag tävlade i längdåkning. Numer har jag ca 60.
Svara i tråden
Svar på tråden Låg puls utan att vara tränad?

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2024 - All rights reserved       Modern Women Media Sweden AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies