Idag börja jag med kalori programmet shape up för att tappa gravidetkilo. Jag undra om några fler vill vara med? I den här tråden kan vi pusha varandra, dela med mattips, träningstips, viktminskning och ställa olika frågor till varandra. Vilka är med?
Cutepoison: wow!!!! Sånt blir jag peppad av att höra!
Har ngn bra middagstids får ni gärna dela med er!!!! Ikväll ska jag äta lammfärsbiffar, ris, tomatsås och sallad, skulle bli 480 kcal ungefär.
Åh, jag vill höra solskenshistorier! :)
gick på 470 kcal. Idag har jag ätit för 1100 kcal hsr 146 kcal kvar.
Hejsan
Före detta shape uppare här. Började på 79,6 kg i Januari när jag började med shape up. i början på juni vägde jag 73,4. Men har nu gått upp till 74,9-75,5 kg. Fy på mig säger jag bara. Funderar på att börja med shape up igen
Blev peppad när jag läste detta :)
Jag köpte en våg på Ikea för ett par veckor sen... Kanske inte så bra, idag vägde jag 10 kg mindre än för 4 dagar sen, riktigt så bra har det nog inte gått... Köpte en ny för att min förra våg oxå var så opålitligt. Så måste köpa en ny... Kanske inte ska välja från Ikea nästa gång :) ngn som har ett bra tips på våg?
Får man hänga på?
Är på dag 3. Ska gå ner 19 kg totalt och satt på ett kg per vecka. Ska äta 1500 kcal per dag, igår hade jag 600 över pga en morgonpromenad och en kvällspromenad.
Jag tycker dock det är krångligt men tror det blir lättare när jag skaffat det där förbannade batteriet till hushållsvågen
Mitt stora problem är mitt sockerberoende men peppar peppar har det gått bra dessa tre dagarna!
tillsammans fixar vi det