Sub 70 kg till den 1 november!

Då var jag igång! Frukost intagen, mandelbröd med smör, ost och skinka samt en kopp te med mjölk (aja baja, det ska fasas ut snart). Planen är ett kokt ägg under eftermiddagen och till kvällen blir det paprikor fyllda med köttfärs. Har redan promenerat en hel del, sonens skola ligger 15 minuters promenad bort, han cyklar och jag halvspringer efter. Bra med vardagsmotionen, ungen måste ju hämtas och lite miljötänk måste man ha, tar INTE bilen för en så kort sträcka.

På onsdag ska jag åka till min studieort för lite seminarier och workshop. Kul med hotell, mindre roligt att lämna maken med småttingarna. I vår familj blir det tungt om en är borta, två starka föräldrar är en förutsättning för att vardagen ska flyta på. Håller tummarna för att knattens läkarintyg kommer idag så jag äntligen kan komplettera vårdbidragsansökan. Men habiliteringens kvarnar mal långsamt...  

Sista flaskan Pepsi Max står på kylning. Ett par glas till och sedan blir det mineralvatten. Snyft, älskar min Pepsi :(  

Dag 1 gick bra och enligt planen men jag var så sugen på kvällen så det blev lite TY med bär till tv:n. Nåja, bättre än en godispåse. En hel del promenerande blev det också. Imorgon åker jag iväg, hoppas kunna hålla koll på maten. Delar rum med en studiekompis vilket bör hindra mig från att hetsäta, det gör jag bara om jag är ensam.

Haha, alltid roligt med trådar som är bevis på ens misslyckade föresatser. Men skam den som ger sig, efter sju sorger och åtta bedrövelser är jag förhoppningsvis på en bättre plats än förra året. I måndags vägde jag 84.4 kg men imorse hade min kickstart resulterat i -3 kg. Jag kör varannandagsfasta och lchf-tänk.

Idag är det fastedag, lunchen var två ägg och en morot. Ikväll blir det en liten köttfärsfylld paprika och sallad till det.

Om två månader fyller jag 35, då vore det kul att vara närmare 70 än 80 kg. 60-någonting har jag inte sett sedan år 2000 men man får väl drömma ;)

Helgen var bra med balanserat ätande och sköna promenader. Att vågen visade ett fint minus efter min senaste DD är ju inte helt fel heller :) Idag är det UD och aldrig smakar frukosten bättre. Nu är det plugg med sjukt barn hemma i soffan och imorgon gäller det att på ett smart sätt kombinera jobb och fasta. Tror att jag ska göra en lågkalorisoppa med räkor och ta med och äta ägg till kvällen.

Det går! Väger nu 69,4 kg.

gud vad du har kämpat och fått fina resultat. Stort Grattis.

Vet inte om du räknade kalorier men om du gjorde de så undrar jag.
Hur mycket kalorier åt du på fastedagarna? och de vanliga dagarna?

Vad konstigt det blev, skulle vara en smiley...

Okej. Ja själv hade jag nog också hoppat över att räkna kalorier då man kan haka upp sig för mycket på det till slut.

Återigen ett stort grattis.