Olga Rönberg har inspirerat många till att träna och äta bättre: https://www.facebook.com/MammaFitness?fref=ts
Hon kör också med online-PT. 
Hon har även gett ut en bok med tips och träningsprogram för att få kroppen i bättre form: Träning för nyblivna mammor (dock så måste man ju absolut inte vara nybliven mamma eller ens en mamma för att träna efter den).

Jag har själv köpt boken och ska försöka komma igång med träning med hjälp av hennes program och tips.

Viktigt att tänka på inför träningsstart är ju kosten! Om man inte äter bra mat så blir träningen mindre effektiv och resultaten inte lika bra.
Att sedan sätta upp små delmål för sig själv gör träningen lättare och man kan se framsteg. Bra också att ha ett större slutmål att jobba mot.

Använd måttband också och ta några mått att jämföra med sedan. Det brukar säga ganska mycket mer än vågen när man kommit en bit sedan med träningen.

Jag ska också sätta igång men ska planera kosten först och komma in i bättre rutiner där innan jag kör på allvar med träningen. 

Nej, ingen diet. Bara ändra till bättre rutiner kring maten och äta nyttigare och planera bättre. Med barn och långa arbetsdagar blir det lätt att man tar lite genvägar med maten...