Jag ska gå ner mer en 50 kg jag börjar 1/1-14

Skimra

Äldre 14 Dec 17:54
1237 svar

Citera Visa endast Anmäl

Jag ska gå ner mer en 50 kg jag börjar 1/1-14 - flera?

Har försökt så många många gånger, på många olika sätt och under några år, så nu har jag tröttnat på mig själv, det är alltid samma sak lite ner o mycket upp om jag ens orkar hålla ut. Nu sitter jag här med minst 50 kg övervikt o värk i kroppen, trött och less. Tänkte vi kanske är fler med mycket övervikt som kan stötta o peppa varandra ge tips, pepp och råd. Jag tänkte starta direkt 1 januari 2014, dels för att hinna förbereda mig mentalt och förbereda med recept och nyttigheter, dels för att jag vet att jag inte låter bli att äta över jul ändå. Vi kan väl peppa varandra redan nu, sen tillsammans starta 2014 på på ett hälsosammare sätt

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-01-03 16:08

Vikt och mål kan man föra in här www.familjeliv.se/Forum-24-406/m72116797.html
- «
- ‹
- Sida 1 av 123
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Jag ska gå ner mer en 50 kg jag börjar 1/1-14 - flera?
dogcatbird

Äldre 14 Dec 18:00

#1

Citera Visa endast Anmäl

vad ska du köra för metoder, idéer?
Skimra

Äldre 14 Dec 18:06

#2

Citera Visa endast Anmäl

dogcatbird skrev 2013-12-14 18:00:45 följande:
vad ska du köra för metoder, idéer?

Räkna kcal tänkte jag och du själv gänger du med?
Eleonor01

Äldre 14 Dec 18:41

#3

Citera Visa endast Anmäl

Lycka till. Min Man har gått ner 20 kg på att räkna kcal :) det går om man vill!
dogcatbird

Äldre 14 Dec 18:55

#4

Citera Visa endast Anmäl

OK, jag är med! Nu väger jag ca 91, 30 kg bort vore inte fel, men jag tror att något som 77 skulle passa mig och är realistiskt.

Jag har ett stort problem med ökad aptit efter det att jag ätit mjöl. Socker är inte aptittriggande, men mjöl/cous cous/bulgur....

5:2 har gett bäst resultat för mig. Jag försöker också skippa vanligt bröd och kör gkutenfritt. Inte gott!
Skimra

Äldre 14 Dec 19:58

#5

Citera Visa endast Anmäl

Eleonor01 skrev 2013-12-14 18:41:50 följande:
Lycka till. Min Man har gått ner 20 kg på att räkna kcal :) det går om man vill!

Vilken sporre :) 1/1-14 då jädrans alltså :)
dogcatbird skrev 2013-12-14 18:55:03 följande:
OK, jag är med! Nu väger jag ca 91, 30 kg bort vore inte fel, men jag tror att något som 77 skulle passa mig och är realistiskt. Jag har ett stort problem med ökad aptit efter det att jag ätit mjöl. Socker är inte aptittriggande, men mjöl/cous cous/bulgur.... 5:2 har gett bäst resultat för mig. Jag försöker också skippa vanligt bröd och kör gkutenfritt. Inte gott!

Jag har aldrig tänkt så att det kan hänga ihop med mjölet pasta är liksom mig grej och det är typ bara gluten hm... Tack för sporrande tankar :)
Fröken Rosa

Äldre 14 Dec 20:57

#6

Citera Visa endast Anmäl

Jag är med!

Vet inte om jag ska köra på någon speciell diet än.

Men jag har märkt att min kropp mår bättre av mindre bröd och pasta. Får till och med ont i magen av bröd numera... så något sådant kör jag väl, mer grönsaker mindre pasta etc... och träna! =)
dogcatbird

Äldre 14 Dec 21:24

#7

Citera Visa endast Anmäl

Skimra skrev 2013-12-14 19:58:26 följande:

Vilken sporre :) 1/1-14 då jädrans alltså :)
Jag har aldrig tänkt så att det kan hänga ihop med mjölet pasta är liksom mig grej och det är typ bara gluten hm... Tack för sporrande tankar :)
En tallrik pasta ger mig förhöjd aptit i dagar! Men nu när jag vet det så VET jag ju att det är därför och inte för att jag är en sopa/idiot etc...
Familjen Fri

Äldre 14 Dec 22:49

#8

Citera Visa endast Anmäl

Varför inte börja redan idag? I bästa fall når du ditt slutmål snabbare, i värsta fall kanske du kan motverka julens överätning. Att börja lägga om livet på årets bakfullaste dag kanske inte är det lättaste.
Snartfrueriksson

Äldre 15 Dec 06:02

#9

Citera Visa endast Anmäl

Hej jag hänger på. Har ca 40 kilo att gå ner. Ska börja på gymmet o sen räkna kalorier. Ska gå ner så mycket som möjligt till juni då vi ska gifta oss :)
MoonFlight

Äldre 15 Dec 06:07

#10

Citera Visa endast Anmäl

Jag vill gärna vara med. Har en 35 kg ner till drömvikten men 25-30 är oxå godkänt.
Kommer köra typ lchf och ha koll på kcal.
Sedan många mil av promenad.

«
‹
Sida 1 av 123
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Jag ska gå ner mer en 50 kg jag börjar 1/1-14 - flera?

Jag ska gå ner mer en 50 kg jag börjar 1/1-14 - flera?

INNEHÅLL