Modifast
Tänkte ev börja med modifast . Någon som har testat ? Hur mycket gick ni ner ? På hur lång tid ?
-
-
Svar på tråden Modifast
-
Ät mat istället men mindre portioner å välj vad du lägger på tallriken!Snartfrueriksson skrev 2014-07-17 19:18:59 följande:
Tänkte ev börja med modifast . Någon som har testat ? Hur mycket gick ni ner ? På hur lång tid ?
För en portion modifast eller annat pulver som är180-220 kalorier får man ändå en portion mat. Gäller bara att lägga rätt saker på tallriken :)
Jag är extremt anti pulver! -
Jo jag vet men det funkar inte på mig !!!
-
Jag går ner o så går jag upp de igen dagen efter :/
-
Eller så går jag inte ner alls
-
O så har jag dålig fantasi så de blir nästan samma mat o då tröttnar jag när de smakar samma sak
-
Men vad gör du dagen efter? Räcker ju inte med att äta bra en dag. Måste ju äta bra länge för att det ska ge effekt..Snartfrueriksson skrev 2014-07-17 21:34:10 följande:
Jag går ner o så går jag upp de igen dagen efter :/
-
Men du tröttnar inte på pulver?Snartfrueriksson skrev 2014-07-17 21:40:23 följande:
O så har jag dålig fantasi så de blir nästan samma mat o då tröttnar jag när de smakar samma sak
-
Nä finns ju olika smaker :) ja du äter nästan likadant. Men jag har mycket att gå ner o jag har lätt att gå upp i vikt
-
Går du ner med modifast kommer du garanterat gå upp igen. Du måste hitta en livsstil som funkar. Å varför ska du ha brottom?Snartfrueriksson skrev 2014-07-17 22:20:38 följande:
Nä finns ju olika smaker :) ja du äter nästan likadant. Men jag har mycket att gå ner o jag har lätt att gå upp i vikt
Kör typ Appen som heter lifesum. Ät nyttigt o rör på dig ! Jag gick ner 8 kg på 4 månader ( ja det är få kilon på lång tid) men det är hållbart. Då fuskade jag ibland å körde absolut ingen svält! God nyttig mat
Frukost
Mellis
Lunch
Mellis
Middag
Ibland kvällsmat om jag tränat..
Svältdieter fungerar inte. -
Tillägga är ju att man ska fortsätta livet ut.
Därför funkar inte pulver. -
De kan funka för en del. För min mamma funkar de! Ja jag har den appen :) Ja jag går varje dag men inte fan går jag ner mer för de :( sådär många gånger klarar inte jag att äta på en dag :o
-
Är de någon som har testat ? Hoppas nu få svar på min fråga !!
-
Det är matematik. Det funkar för alla! Stoppar man i sig mindre kalorier än vad man gör av med så går man ner i vikt :)Snartfrueriksson skrev 2014-07-17 22:41:22 följande:
De kan funka för en del. För min mamma funkar de! Ja jag har den appen :) Ja jag går varje dag men inte fan går jag ner mer för de :( sådär många gånger klarar inte jag att äta på en dag :o
men lycka till o jag hoppas du lyckas gå ner och sedan hålla vikten! -
Har kört modigast i två veckor och ätit en måltid om dagen med minimalt med kolhydrater och gått ned 3 kg. Kroppen hamnar inte i svält och jag behöver inte räkna kalorier :)
-
Olika metoder fungerar olika för olika personer. Jag har gått ner ca 17 kilo med naturdiet och har inte gått upp igen då jag la om min kost och min livsstil efter. Jag behövde kickstarten. Testa. Men det går inte att återgå till din nuvarande livsstil efter en kur med pulver. Lycka till!
