- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Anonym (Hanna)Äldre 24 Jul 19:311189 visningar6 svar61189
Uselt blodvärde, inte gravid.
Jag äter mycket frukt o grönt, dricker inget kaffe, kanske en celcius (energidryck ) i veckan. Äter vitaminer. Ändå har jag fått dåligt blodvärde = 101
Nån som vart med om något liknande? -
Svar på tråden Uselt blodvärde, inte gravid.
-
Anonym (Wildrat)Äldre 24 Jul 19:37Varken frukt, grönsaker eller energidryck innehåller järn. Äter du mycket spenat kan du få i dig litegrann men vegetabiliskt som kroppen måste omvandla.Anonym (Hanna) skrev 2014-07-24 19:31:29 följande:
Jag äter mycket frukt o grönt, dricker inget kaffe, kanske en celcius (energidryck ) i veckan. Äter vitaminer. Ändå har jag fått dåligt blodvärde = 101
Nån som vart med om något liknande?
Järn får du från animaliska produkter som kött, ägg och fa blod och lever. Äter du lite eller inget av detta kan du få brist. Börja äta nyttigare eller köp tillskott med högre järninnehåll än multivitamintabletter. -
Anonym (Hanna) TrådstartarenÄldre 24 Jul 19:42
Jag äter kött varje dag och vitaminer med järn i. Energidrycken tänkte jag mer tog järnet eftersom det innehåller koffein.
Köttet jag brukar äta är kyckling. -
Äldre 24 Jul 20:10
Jag har haft dåligt blodvärde utan anledning. Tror mitt var under 50? Och järndepåerna gick inte mäta för dom existerade inte ens. Dom tankade mig med blod och järntabletter i ett år.
Blöder du mycket vid mens? -
Anonym (Hanna) TrådstartarenÄldre 24 Jul 20:20
Jag har väldigt sparsam mens, 5 dagar, 1 lite mer men det räcker men den minsta bindan.
Fick du något svar varför det blev så charmed92 ? Har blodvärdet varit bra sen? -
Anonym (Wildrat)Äldre 24 Jul 20:36Anonym (Hanna) skrev 2014-07-24 19:42:37 följande:
Jag äter kött varje dag och vitaminer med järn i. Energidrycken tänkte jag mer tog järnet eftersom det innehåller koffein.
Köttet jag brukar äta är kyckling.
Kyckling innehåller nästan inget järn, i så fall får du äta kycklinglever...
Här har du en lista på de 200 livsmedel som innehåller mest järn (från finska livsmedelsverket): http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2160&fuclass=all&specdiet=none&items=200&from=top&portion=100g&lang=sv
Som du ser är kyckling inte med bland dessa. Sorterar du bort allt skräp med tillsatt järn får man fram att det man kan äta ordentligt av som innehåller mycket järn är äggula, pumpafrön, hampfrön, linser, renkött, solrosfrön, cashewnötter och havre förutom lever och blodmat. Men det är bara lever, blod, kött och äggula som innehåller järn kroppen kan använda direkt, resten innehåller järn som kroppen dels har svårt att ta upp och dels måste omvandla.
Järn är inte det lättaste att få i sig och vill man inte äta det som är järnrikt får man äta tillskott. Köp särskilt järntillskott så du får lite högre dos, multivitamintabletterna innehåller bara vad som används på en dag, för att höja värdet behöver du äta ett överskott. -
Anonym (Hanna) TrådstartarenÄldre 24 Jul 20:45
Trodde det skulle räcka med vitaminer och nyttig mat. Äter mycket sallad, avokado mm. Får börja äta mer järntabletter.
Har börjar äta nyttigare, innan åt jag dåligt, glass, mc Donalds och sällan några grönsaker eller frukt, inga vitaminer heller. Kakor när jag blev sugen och 8 koppar kaffe om dagen. Hade bra HB då,
Har ätit bra i kanske 6-7 månader.
Visst är det avigt.
Tack för länken