Detta är allt jag kan äta!

Frukt är inte bra att äta för mycket av. I 500 g frukt är det lika mycket socker som i 50 cl läsk. Varför kan du inte äta kött?

jag äter inte gluten, mjölk, ägg, rött kött, kyckling och undviker socker, äter fisk och räkor just nu men ska så småningom go vegan så då äter jag inte de heller inga problem, finns hur mycket mat som helst att äta iaf.

folk tror att jag inte kan äta något men finns mycket, böner, linser, rotsaker, grönsaker, frukter, nötter, frön, tofu, soja, qournprodukter (ej qourn om du är vegan ifs.)

Jag tycker inte om kött.

Jag äter inte så väldigt mycket frukt. Men nog är det mer än 500 gram om dagen alltid. Fast det kompenserar ju bristen på socker som annars finns i annan mat som jag inte kan äta.

Man kan skippa socker överhuvudtaget. Det är inget man behöver. Protein och fett är bra att du får i dig. Då menar jag riktigt fett alltså som smör och liknande

Bristen på socker?

Men om du inte kan äta socker hur kan du då äta frukt?

Ja det undrar jag oxå.

En dag kan se ut så här:

Frukost:

Kaffe med kokosmjölk
En skål med vattenmelon

Lunch:

En skål sallad, för det mesta bestående av: Isbergssallad, vitkål, ruccola, bladspenat, persilja, paprika, purjolök, gurka, avokado, champinjon, linfrön, krossade hasselnötter, krossade sötmandlar, krossade (osaltade) cashewnötter.

(En dag i veckan äter jag en halv laxfilé till salladen).

Middag blir detsamma som frukost eller lunch.

Mellan måltiderna kan det ibland slinka ner en skål rostade pumpafrön, banan, äpple, persika, nektarin, granatäpple.

En del bra saker och en del dåliga saker 

Jag har diabetes. Min kropp behöver sockret som finns i frukt, mellan måltiderna. Det är för att hålla kroppens sockernivå i balans.