- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
MamoriÄldre 30 Sep 09:221512 visningar14 svar141512
Tips på frukost utan dessa ingredienser?
Jag skulle vilja ha tips på frukost som inte innehåller:
- mjölkprodukter eller ersättningar (typ rismjölk, soja- eller havremjölk)
- bröd eller annat som innehåller gluten (inte heller glutenfritt bröd)
- inga stenfrukter
- inga ägg eller nötter
Kan inte dricka kaffe/te utan mjölk så det går bort och kan inte heller äta gröt utan mjölk som det går bort också.
Finns det något kvar? -
Svar på tråden Tips på frukost utan dessa ingredienser?
-
Bovetegröt. Bovete ska inte innehålla gluten för det är ett annat sädeslag. Du kan koka med några goda bär, kanske blåbär eller hallon eller liknande.
nån variant av engelsk frukost med nån stekt charkvara stekta tomater och kanske stekt potatis (blir lite stabbigt kanske, men till brunch...
kan du äta kokosmjölk? det kan vara ett mumsigt alternativ till mjölk både i kaffe, och att göra risgröt i tex. mjölksrisgröt med sylt eller bär i så fall
Hemmagjord hommos eller bönröra med oliver till och färska grönsaker att dippa i.
Ja man får vara kreativ och tänka utanför frukostramarna. I vissa länder äter de mat till frukost och verkar inte må sämre för det. Det är mest i väst man är insöad på så mycket vete och mjölk som möjligt.Det är säkert inte bra i den omfattningen vi äter det -
Du kan också göra wraps med stora isbergssalladsblad och ha i marinerade bönor, kikärtor, köttpålägg, och nån god röra, typ guacamole, och andra valfria grönsaker, ev lite nachochips med om du äter majs
-
MamoriÄldre 30 Sep 13:26
Tack för alla tipsen! Funkar kokosmjölk i kaffe? Hade ju varit super för det kan jag äta! Smakar det mycket annorlunda? Jag vill mest späda ut den beska kaffesmaken och få lite rundare smak, vill inte att det ska bli sött. Hur gör man då, köper en burk och har öppnad i kylen eller? Tänker att man använder ju inte så pass mycket varje gång
Hummus/bönröra låter jättegott men finns det varianter där man inte har i vitlök men det ändå blir mycket smak? Arbetar nära inpå andra personer så det är inte helt lyckat att lukta vitlök på morgonen. Provade göra hummus utan det en gång och det blev ganska tråkigt. Tips på annan krydda som passar?
Jag har inget emot att äta mat till frukost förutom att jag inte brukar ha så mycket tid på mig att göra den, så kan inte laga ordentlig mat. Värmde soppa från tetra tidigare men tröttnade på det Är inte heller bra på att fixa matlådor etc så det går bort, ska gå att göra snabbt på morgonen. Har ni tips på annan "snabbmat" än keldasoppor så tar jag tacksamt emot det också, tycker att det är smidigt.
Fruktsallad och det tar ganska mycket tid också men jag kan passa på att göra det på helgerna, låter gott! Har tyvärr ingen mixer så smoothies går inte.
Familjen ska prova att undvika dessa livsmedel en månad för att en familjemedlem kan vara överkänslig mot gluten/laktos så det är ett test för att se om han mår bättre utan och vi andra ska ställa upp och äta så också så att det känns mindre jobbigt för honom. Vi vill också undvika "glutenfritt bröd/laktosfri mjölk" etc för att han tycker att de bara påminner honom om att han inte får äta den riktiga varan, så vill vill hitta helt andra alternativ. Jag är allergisk mot de andra grejerna jag nämnde i trådstarten. -
Kokosmjölk borde funka i kaffe men häll över det i något annat när du öppnat, förvara inte i metallburken i kylen, det ska inte vara bra tydligen. Är den andra familjemedlemmen mjölkproteinallergiker eller laktoskänslig? För med laktoskänslighet kan man ju leva precis som vanligt med laktosfri mjölk/mjölkprodukter.
Hummus kan du krydda med spiskummin, citron och salt istället. Det blir en fyllig och god smak.
Då kan du göra en ordentlig sats på kvällen och äta ett par dagar till frukost.
-
Anonym (Lena)Äldre 10 Oct 12:50
Jag hade nog investerat i ett möte med en dietist om jag var du, eftersom du har så otroligt mycket du inte kan äta. Där kan du säkert få tips på sådant som man normalt inte tänker på, men framförallt hjälp så du inte missar något viktigt och får näringsbrist.
-
Vad jag menad med laktosen är att laktosfri mjölk smakar i princip likadant så det finns inget att sakna och nuförtiden finns de mesta mjölkprodukter i laktosfritt format. Men du kanske menade mjölkproteinallergiker för det är totalt annorlunda såklart