Ja hur går man vidare? Mkt bra fråga. Alltså i mitt fall var det ju inget att diskutera. Han sa att det var slut, att han inte älskade mig mer och sen stängde han "dörren" för vidare kommunikation. Alltså vi har egentligen inte pratat något mer. Några få samtal, där jag fått något litet ur honom men inte mkt. Han har vägrat samtal eller försöka jobba på det etc. Han ville vara "fri". Jag hade inget val än att gå.
Jag har ältat och ältat och ältat igen, med många av mina vänner, min familj och vänner igen. Jag har haft ett fantastiskt socialt nätverk som har fångat mig när jag föll ner i den djupaste avgrunden.
Trots det funderade jag faktiskt på att avsluta livet. Kom aldrig så långt att jag gjorde något fysiskt, men jag underhöll tanken ett tag. Jag såg inte poängen med att leva med denna otroliga smärta.
Men, mitt i allt det här så drabbades en nära, ung, släkting till mig av dödlig cancer. Det tvingade mig att sätta min egen situation i perspektiv. Som en vän sa, ja, du kommer bara få se dina barn 50% av tiden, men du kommer iallafall få se dem växa upp.
Sen har jag jobbat med KBT, när de jobbiga tankarna kommer underhåller jag dem och sen gör jag något fysiskt eller tvingar mig att tänka något annat, eller tvingar mig att "fullfölja tanken!, alltså "Åh, jag vill bara att han ska ringa på dörren och säga att han ångrat sig", och sen fullföljer jag tanken, ja, vad skulle hända då om han gjorde det? Ärligt? I drömmen skulle jag ju ta honom tillbaka, men det går ju inte i verkligheten bara sådär? Han har ju karvat ett hål i mitt hjärta! Det skulle kräva parterapi, samtal, förtroendet är brutet går det att bygga upp, bla, bla, bla. Helt plötsligt försvinner den romantiska bilden och man ser det för vad det är.
Och sen har jag hållt mig sysselsatt och umgåtts med folk heeeeeeeeeeeeeeeeeeela tiden. När en kompis tröttnade gick jag till nästa liksom. ; ) Jag har dansat, festat, cyklat, tränat, lekt med barnen. Jag var bara själv när jag sov, och jag sov jävligt dåligt i början. Vet inte hur lite sömn en människa kan leva på, men lite är det.
Men, den dagen jag gjorde slut med honom i min egen hjärna kunde jag så sakta börja gå vidare. Jo, jag drömmer fortfarande ibland, hyser ett barnsligt hopp om att han ska vilja ha mig igen. Men, ju mer jag klarar själv, och ju längre tiden går, desto lättare är det. Forum etc har hjälpt också, att se att man inte är ensam. Att ha någon i samma situation att prata med är också bra. Man kan hjälpa varandra igenom och när det är tungt.
Just det här med att ta ansvar för sitt eget liv igen stärker självkänslan/självförtroendet. Att bestämma själv och ta tillbaka makten. Han tog ju makten när han bestämde om vår framtid utan mig. Och på de områden där jag nu själv kan bestämma får jag lite kraft och när jag tittar i backspegeln känner jag mig faktiskt stolt över vad jag har åstakommit.
Att se framåt och se ett oskrivet blad är oerhört läskigt. Men jag börjar se möjligheter istället för ett stort läskigt svart hål. Och det känns bra!
Lycka till, kram