jag har ett problem

För det första så är laxering INTE en lösning på att gå ned i vikt. Hur mycket övervikt har du?

Att äta rätt mat för sin kropp är det bästa. Jag kan mycket väl tänka mig att dina tarmar har blivit förstörda på något sätt för att du missbrukat laxermedel.

Hur ser din kost ut i övrigt?

För mig funkar mycket fett och protein/grönsaker bäst. Min mage håller sig i form och jag går på toa regelbundet utan problem. Jag håller mig borta från socker av alla slag och undviker kolhydrater/ stärkelse i maten så som bröd, pasta, ris, potatis. Då mår jag som bäst.

Så länge du äter regelbundet och äter rätt saker för dig så borde förhoppningsvis din tarm fixa sig själv, annars får du göra återbesök till läkaren.

lycka till.

Jag väger 61 kg men vägde 46 innan ja åkte utomlans ja är 176 cm, jag fick ångest när jag gick upp i vikt så jag lura mig sj med att ja kan gå ner i vikt av laxeringsmedel och drack lixom 2 flaskor på en dag efter de tror ja ja har pajat mina tarmar... Tror du jag kommer bli normal igen??? Och kan jag ändå gå ner i vikt om ja äter ett ägg om dan och en god sallad om dagen och frukt mitt mål är att väga 55 kg

Är tacksam för svar..

Också glömde ja säga att ja ska äta kött fisk dåra till salladen

tycker det låter som du hade behövt någon att prata med. 61 kg på 176cm låter helt normalt.. Har du fixering vid vikt i siffror så skulle jag vara orolig om du har någon skev kroppsbild. I så fall kan du kanske prata med någon terapeut eller så.

Att vara 176, väga 60 kg och tycka att det är för mycket, låter inte normalt i mina öron. Jag är själv 165 cm och hade sett underviktig ut om jag vägt 60 kg, å då är du ändå längre än mig?

Tränar du mycket så får du också tänka på att du bygger muskler, muskler väger mer än fett. Lyssna på din kropp istället för att granska dig själv i spegeln och tycka att du väger för mycket. Låt din kropp ha en åsikt! Ät balanserat, ät så du blir mätt, så du har energi, känner dig pigg och alert, glad och nöjd å skit i resten!
Träna för att du tycker det känns bra och är roligt.

Enligt bmi med dina värden så är du på gränsen till underviktig, å det är det jag menar, du har inget behov av att gå ned i vikt.

Alla har olika kroppar min överkropp tycker ja ser tjockare ut än under ja har mage o allt men de me vikten är inte så viktigt Beyonce väger 59 och hon har den finaste kroppen för hon har rumpa lår o muskler inget av de har jag men aja inte så viktigt de viktiga är om mina tarmar kommer fungera igen brukar de fungera om man pajat sina tarmar snälla kan ja få ett svar på den frågan tack...

Läs gärna min blogg Om min resa från 95 kg till 63 kg. Väger just nu 92 och kämpar på!

lorenalatina.blogg.se

Det kan jag inte svara på, jag är inte läkare, just den frågan får du ställa till någon som är utbildad.