Bli pigg i höstmörkret

Hejsan, det här eviga mörkret som vi nu lever i här i Sverige är hemskt. Det är sjukt att vi i Stockholm bara har haft två soltimmar i november. 

Jag har svårt att ta mig upp på morgnarna och jag snoozar mer nu än någonsin. På jobbet så är jag trött, efter jobbet så orkar jag ingenting, vill bara ligga i soffan och sova. Känner mig helt hopplös. Det gör mig stressad av att vara såhär trött jämt. Jag håller på att självhjälpa mig mot mina stressproblem nu och jag hoppas att det blir bättre snart.  

Så nu behöver jag alla tips jag kan få, hur blir jag pigg? 

Här är för övrigt en rolig sida jag hittade om ni känner er stressade framför datorn: www.chillai90sekunder.se

Hejsan, det här eviga mörkret som vi nu lever i här i Sverige är hemskt. Det är sjukt att vi i Stockholm bara har haft två soltimmar i november. 

Jag har svårt att ta mig upp på morgnarna och jag snoozar mer nu än någonsin. På jobbet så är jag trött, efter jobbet så orkar jag ingenting, vill bara ligga i soffan och sova. Känner mig helt hopplös. Det gör mig stressad av att vara såhär trött jämt. Jag håller på att självhjälpa mig mot mina stressproblem nu och jag hoppas att det blir bättre snart.  

Så nu behöver jag alla tips jag kan få, hur blir jag pigg? 

Här är för övrigt en rolig sida jag hittade om ni känner er stressade framför datorn: www.chillai90sekunder.se

Känner igen mig så, hela förra vintern var jag precis som du ts. Så bestämde mig redan i somras för att det inte skulle bli så och började käka D-vitamin i tablettform samt att gå på gymmet. Det har hjälpt mig hittills i alla fall. Förra året orkade jag inte träna alls, gick bara hem och sov på soffan. Men nu när jag är igång är träningen någonting jag ser fram emot! :))

Vad härligt att höra! Jag hoppas jag verkligen kommer in i det. Ska göra mitt bästa, men jag känner att jag har hamnat i en ond cirkel nu, måste bryta mig ur den på något sätt bara. D-Vitamin ska inköpas idag! Är det någon speciell sort man ska ha?