Kalorisnåla mellanmål i butik?

Hur många kalorier hade du tänkt dig?

äpple?

Morot och dip!

Bäst att göra egen dipp på typ kvarg = supernyttigt! Annars brukar det finnas portionssåser om det finns salladsbar eller färdiga sallader!

(Färdiga såser kan fick va väldigt onyttiga , om den är oljebasera så är det ca 200kcal/30g)

Kvarg tycker jag är jättegott De flesta varianterna är ju utan socker.

Köper naturell och blandar med frysta hallon, är mätt länge på det utan att ha ätit någon större mängd.

Frukt av alla sorter, 
Dom här färdiga hårdbrödmackorna med fyllning som går att köpa färdiga, jag vet inte hur mycket kalorier det är i dom, men goda är dom iallafall.
Ett kokt ägg kan du kanske inte köpa men du kan ha med dig i handväskan, världens bästa snabbmat.
Färdiga kycklingspett med sallad till, det brukar ju finnas salladsbarer i många butiker, bara plocka det du vill ha där.

Det var vad jag kom på, på rak arm, botanisera runt så hittar du säkert mer.grejer själv. 

Skyr :) Kan du köpa direkt och äta! Sked medföljer

Lindahls kvarg utan tillsatt socker i olika smaker. Mättande o goda.