Tips på BÄSTA uppiggande medlet!

Jag har under en längre tid (ja, så länge jag kan minnas till och med) haft problem med min trötthet. Jag är 27 år, sover gott om nätterna i ca 6-7 h och äter hälsosamt men kan ändå somna stående framför datorn, på möten, ja även när jag som nu ska bli upplärd på ett nytt jobb och blir instruerad om vissa saker. Jag har tidigare levt ett stressigt liv men jag blev inte piggare när jag nu har en lugnare tillvaro. Jag har inte narkolepsi och jag har testat min sömn under en natt via sjukhuset för att se att allt stämmer och det gör det. Det har ingen effekt varken att jag motionerar eller inte gör det.

Nu vill jag ha era tips på de bästa medlen/tabletterna som ni känner till som kan hjälpa mig att bli piggare! Jag orkar inte vara såhär trött längre, framförallt inte när det påverkar mitt arbete (och även mitt privatliv) i så stor utsträckning.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-12-11 14:21
Nämnas bör kanske att jag har ett kontorsarbete med många timmar framför datorn samt på möten.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-12-21 13:47
Jag har nu tagit blodprov på vårdcentralen som jag väntar besked på imorrn. Däremot har jag nu, efter en hel del googlande och funderingar, kommit fram till att jag förmodligen har problem med just sömnen om nätterna. Jag drömmer ofantligt mycket varje natt och har gjort det så länge jag kan minnas. Det är mycket mardrömmar och dessa blir mer frekventa och mer "allvarliga" ju mer stressad eller orolig jag är i vardagen. Jag har under hela mitt liv varit väldigt känslig för just press och stress och har lidit av både utmattning och depression, vilket jag nu kanske inser hänger ihop med att jag inte får den sömn jag behöver. För att drömma mycket (eller rättare sagt att komma ihåg vad man har drömt) hänger tydligen ihop med att man inte får tillräckligt mycket djupsömn och att man sover oroligt och vaknar ofta. Men hur ska man råda bot på detta? De tips och råd jag hittills har stött på på diverse sidor vänder sig mer till personer som har svårt att somna in eller som vaknar och inte kan somna om på en lång stund om nätterna. I mitt fall är ju problemet tvärtom - att jag somnar alltför lätt hela tiden om dagarna och jag har absolut inga problem med att somna på kvällar och nätter heller. Så är det någon som har några konkreta tips att ge mig? Eller som vet vart man kan vända sig för att få hjälp med mina problem???