Kväljningar hela tiden, varför?

Hejsan!
Den senaste veckan har jag kännt mig jätte konstig, jag får kväljningar jätte lätt. Har inte spytt eller något än men det är obehagligt och jobbigt.
Just nu till exempel, jag sitter i vardagsrummet och det luktar Rostat bröd och kaffe och får små kväljningar, kan få kväljningar när det inte ens luktar något alls. Det är värst när jag byter blöja på min dotter för då luktar det ju inte precis Parfym och blommor...
Sen är det en till grej, jag får kväljningar av att röka cigaretter. Jag röker inte särskilt ofta. Har fått kväljningar av cigg tidigare men inte så som nu,nu är det varannat bloss jag tar som en kväljning kommer mer eller mindre.
Undrar vad dom här kväljningarna kan bero på? Det kanske är något psykiskt? Tror inte jag är gravid, har ju P-stav, men är det möjligt?
Tacksam för svar !