Hur ska jag kunna hålla mig?
Jag ska göra ultraljud av urinblåsan imorgon och blåsan behöver vara fylld för att det ska gå. Jag har dock problem med blåsan (därav ultraljudet) och kan inte hålla mig så länge. Jag måste dricka en massa vatten någon/några timmar före undersökningen och sen lyckas hålla mig tills den är klar och jag vet inte hur jag ska klara av det. Jag måste åka en bra bit i kollektivtrafiken också, något som alltid gör mig jättekissnödig, plus att nervositeten och allt inte gör det lättare några tips på hur man håller tankarna borta och håller sig?