smalare höfter efter graviditet!!!

Att höfterna ändras är inget konstigt. Det finns nog de som får en plattare och mindre kvinnlig figur efter en graviditet.

precis som ovan skriver så förändras kroppen. Finns inget som säger tt man ska få bredare höfter.

är ändringen permanent?

kan det ändras tillbaka efter andra graviditet eller blir det bara värre efter varje?

Alltså du kan ju alltid försöka träna dig till en timglasfigur, men självklart så ändras kroppen efter en graviditet och de ändringarna är bestående efter vad jag förstår. När det gäller magen så kanske du har delade magmuskler

Fettet vid rumpa, lår och höfter försvinner och man får mer fett kring mage och midja. Det kan man ändra på genom styrketräning.

man hit och man dit, det är olika för olika kvinnor helt enkelt. Sen att enbart säga att styrketräning skulle de en deffad kropp... nix.

Hon sade inte att styrketräning skulle ge en deffad kropp heller...

sant men för att få en timglasfigur så behöver ju kroppen trimmas och skulpteras vilket görs med fettförbränning och styrketräning.

Fettförbränning? Nja, det beror ju på grundförutsättningarna. Illusionen av en timglasfigur - X-form - kan du få genom att träna rygg och axlar, rumpa och ben. Dessutom är ju styrketräning OCH samtidig fettförbränning oförenliga mål.

nej styrketräning och fettförbränning är inte oförenliga mål, däremot muskelbyggnad och fettförbränning som att deffa ja. 
men alla styrketränar inte för att bli biffiga och bygga muskler.
jag är mycket väl medveten om att man kan träna upp en x figur, men en riktig timglasfigur är ju 90-60-90 efter marilyn monroe.
anyway nu spårar det här ur, så jag föreslår att vi återgår till ts huvudfråga.

Oj, trodde man bara fick bredare höfter efter förlossningen :O man lär sig något nytt varje dag :)