Tvångssluta med CB efter 10 års bruk.
Tja. Är en kille på 24 år som har "beslutat" mig för att sluta röka.
Bakgrunden till detta är egentligen att jag blivit av med körkortet då jag blev stoppad av polisen en dag och urinprovet visade positivt på THC (inte rökt den dagen) och körkortet klipptes.
Detta innebär att jag kommer behöva lämna prover i 6 månader innan jag får chansen att ta om mitt körkort.
Det är alltså inte på eget initiativ som jag vill sluta utan det är under "tvång" då jag behöver mitt körkort för diverse saker, och detta gör det så otroligt mycket svårare för mig att verkligen sluta, då det mesta sitter i psyket.
Delvis är det för att jag känner att när jag väl slutat, så slutar jag för gott, då jag har "beroende genen" och vet att jag kommer falla tillbaka i gamla vanor igen relativt enkelt om jag börjar igen. Kommer alltså inte klara av att röka någon gång ibland, utan det är för gott som gäller, vilket gör att det är ännu svårare att tvingas ta sin sista holk någonsin. Speciellt när jag vet att jag lever ett helt normalt liv i övrigt. Började alltså röka som 13-14 åring, men har gått ut gymnasiet, aldrig varit arbetslös och både jobbar och pluggar i nuläget.
Så behöver lite tips på hur jag ska klara detta. Den största utmaningen för mig är att jag vissa dagar är ledig, vilket kommer leda till att jag kommer bli extremt uttråkad på kvällarna (jag somnar vid 4-5 tiden på natten om jag inte har jobb/skola och annars vid 2 tiden) och då jag alltid haft sömnsvårigheter (hade det redan innan jag började röka) så kommer jag sitta ensam i min lägenhet på nätterna och ha ångest.
Jag pluggar/jobbar ca 40-50 timmar i veckan och tränar gym, men det räcker inte till att fylla ut alla dygnets 24 timmar (speciellt när man sover max 5h/dygn) så jag behöver lite tips på hur jag ska göra resterande timmar för att överleva den psykiska abstinensen. Jag har liksom så långt jag kan komma ihåg alltid rökt cannabis och det har liksom blivit en del i min vardag som har gjort alla "tråkiga" moment som att sitta hemma och inte göra någonting så mycket behagligare.