knipövningar, slapp ändå?
Jag födde min son i slutet på 2013 och förlossningen var normal och allt gick bra.
Jag försökte snabbt därefter göra knipövningar men har väl inte gjort de så ofta som man bör, har liksom inte blivit av.
Jag har alltid trott att de knipövningar jag gör räcker i både styrka och antal men jag har nog fel där. I somras bestämde jag mig för att prova mina knipkulor, jag har två knipkulor på ett lite tjockare snöre..märket är i alla fall fun factory. De sägs ska vara bra och jag tvekar inte en sekund om det. Men nu till problemet, när jag har dessa kulor inne kan jag inte ta mer än 2-3 steg förrän jag känner hur de glider ur mig utan några vidare problem. När jag tar dessa steg så kniper jag för livet men det hjälper inte. Själva slidöppningen har blivit mycket större sen förlossningen så finns liksom inget som kan hindra/hålla emot så de inte glider ur..
Själva slidöppningen känns också lite slapp..detta märkte jag direkt när vi kunde ha sex efter förlossningen, min man kunde glida in i mig mycket lättare än vad jag var van vid. Min g-punkt är också som bortblåst efter förlossningen vilket jag tycker är jätte tråkigt.
Jag har på senare tid försökt göra knipövningar dagligen men när jag sticker in ett eller två fingrar för att känna dessa knipövningar så känner jag att jag mest tar i ifrån ett håll, den vägg som är mot analen.
Min slida känns heller inte alls som innan förlossningen, då var den avlång, rund och man kände detta väl med ett finger. Nu när jag sticker in ett finger känns det som en grotta med kött som väller in från alla håll och jag vet inte riktigt när slidan börjar eller tar slut. Har svårt och känna livmoderhalstappen för det känns som om det är kött i i vägen eller nåt..
Är detta normalt efter en förlossning, att slidan ändrar form och att g-punkten försvinner?
Funderar på att köpa knipkulor där det bara finns en kula att knipa runt om, kan detta hjälpa?
Inlägget blev lite långt men hoppas nån kan komma med råd eller ge sina erfarenheter på hur det känns efter en förlossning..