Anonym (Sonja) skrev 2015-04-29 09:14:26 följande:
20 kg är ju fantastiskt bra! Och jättebra att du lyckats hålla vikten någorlunda under åren :)
Jag gick ner 8kg med vv för 2 år sedan men har åtminstone gått upp dom och säkert något kg till. Har lite svårt att behålla motivationen, och det är lätt att skylla på stressigt jobb/arbetstider osv, att man då "förtjänar" något gott! Speciellt de veckorna man jobbar kväll hela veckan >.<
Tänker att jag ska väga in mig på måndag och därefter kör jag på allvar igen :)'
Det där med lunch/aws är inte helt lätt, sallad brukar vara ett säkert kort men annars tycker jag det kan vara svårt att uppskatta hur många pp det är när man äter ute..
Idag ska jag testa laga Amirs Pad thai (9pp)!
Ja, jag har hållit vikten bra och utan större problem. Men jag blev skadad i höstas och var tvungen att sluta träna på den nivå jag legat på tidigare och så smög sig vikten på igen. Nu när jag har ätit efter VV några dagar så inser jag ju att jag äter för stora portioner och smygäter/mättar med onyttigt, speciellt när jag blir stressad. Stresen på jobbet är en stor bov. Jag orkar inte äta nyttigt när jag är stressad och tränar jag inte heller så bränner jag inte av det onyttiga heller.
Igår unnade jag mig ett glas rött, hade 9 points kvar, det känns lyxigt att försöka gå ner och ändå kunna dricka lite vin till maten
I morgon är min första invägning och vi får se hur det har gått.
Pad Thai låter gott. Det ska jag kolla upp