Mmm.. Som de alltid säger på MVC - knip så blir allt bra, och sen lämnar de en vind för våg. Så himla onödigt att ens göra den där gynkollen..........
Sen blir jag även less på det här med att man "inte ska skrämma kvinnor från att föda barn". Jag visste ju att förlossningsskadorna hade ökat mycket i Sverige senaste åren, och var rädd för att spricka. Men tänkte väl ändå att det inte skulle hända mig... VARFÖR kan de inte bara säga: "Efter förlossningen får de flesta någon grad utav framfall så bli inte orolig om det ser konstigt ut i spegeln de första veckorna. Minskar inte symptomen efter några månader så vill vi att du kommer tillbaka för en extra kontroll".
Och återigen - idiotin att kolla efter eventuella FRAM-FALL när man ligger ned? Suck.
Knipövningar kan hjälpa en del, men främst hjälper det mot urininkontinens, inte så mycket mot framfall. Men ladda hem appen "mamma-mage" och börja redan idag!
Amningen gör det väl inte "sämre" tror jag. Bara det att alla vävnader i kroppen är ju lite slappa. Jag tänkte ett tag att jag skulle sluta amma för jag hade sådan panik men samtidigt gör det ju att jag går ned i vikt snabbare och då blir det mindre belastning.
Jag tycker det är bra att du inte gör någonting. Alltså på riktigt. Sitt inte på huk, spring inte, lyft inte tungt. För din egen skull. Gör inte det så länge du ammar. Sen tror jag att när man fött barn så är det nog bättre med annan konditionsform än att springa, samt att lyfta tungt är nog bra att man undviker.
NU TILL TRÖSTEN: :D
Det har bara gått 3 veckor. Det kommer bli bättre. Det kommer åka tillbaka något, tyngdkänslan kommer minska, och upp till 1 år efter att du slutat amma kommer det fortsätta dra ihop sig.
Om du har livmoderframfall som kvarstår som du sen inte har men utav (förutom att det ser konstigt ut) så kan du låta det vara och bara acceptera utseendet. Men om det påverkar ditt sexliv (fysiskt såsom psykiskt), eller ger skavproblem, läckage etc så finns det ju åtgärder. Man kan ju stärka upp väggarna genom operation. Sen för livmodern så finns det en prolapsring man kan sätta upp eller föra upp ett nät som håller livmodern på plats (den operationen kanske jag inte skulle hoppa på ännu. Hoppas på att de kan forska fram något bättre).