ettåring utan rutiner.....

Jag har gjort lite olika för varje barn, beroende på om vi har haft tider att passa eller inte. När jag har varit tvungen att väcka barnet i fråga på morgnarna, så har det snabbt blivit rutiner med både mat och nattning. Annars har det inte känts viktigt att börja med några fasta tider.

Så man kanske lika gärna ska låta de rulla på? Hon börjar förskola till hösten och då blir det ju skillnad givetvis.

Hon är i stort sett väldigt dålig på att äta och därför har jag fått för mig att med bättre rutiner skulle hon äta bättre

Du kan ju testa att göra ett schema! Om du bestämmer sovtider och tänker på hennes totala sömnbehov på ett dygn samt får in maten med givna tider också så kommer hon lära sig tror jag. Alltså: ca 14 h sömn totalt per dygn. Natt 19-7. Mat var 3,5 h. Frukost 7, lunch 10.30, mellanmål 14, middag 17.30 och så eventuellt välling någon gång mellan 18 och 19. En eller två sovningar på dagen. Om 1: 11.30-13.30. Om 2: 10-10.20 och 12.30-14.00. Bara ett exempel. Ni har era behov och tider som passar för er.

När du lär henne sova vid fasta tider på dagen kommer du att behöva väcka henne. Därför ska du tänka på att barn är lättast att väcka efter 5, 20, 45 min, 1.5, 2 och 3 h.

Som jag har förstått det älskar barn rutiner (det är vi vuxna som inte alltid vill ha det så "inrutat"). Lycka till!

Du kan införa matrutiner utan att börja tafsa på sömnen. Om hon äter med er (frukost, lunch, middag) och lägger till ett par mellanmål vid lämpliga tider, så blir det säkert bra. Men det är ju inte säkert att hon äter bättre bara för det ...