Lchf tips
Hej! Kör lchf och behöver lite tips vad jag kan äta när jag behöver mer fett men så lite protein som möjligt?????
Anvönder kokosfett och steka i ist för smör redan
-
-
Svar på tråden Lchf tips
-
Du kan göra en vinägrett till grönsakerna. Olivolja är ju ett bra fett.
Avokado tycker jag är bra också. -
du kan göra en dressing. jag äter något köttigt och sen lite grönisar men sen har jag massor av majonäs som jag gjort dressing på..
äter du mejerier kan du lägga till lite ost i köttet. -
Ostmacka med smör (tjockare ostskiva med smör på).
Bullet Coffee (kaffe med kokosfett och grädde).
Äggsmör, www.lchfarkivet.se/lchf-recept/aggsmor/
Får man vara nyfiken på varför det ska vara så lite protein som möjligt?
