VLCD-tråden!

Hej smalisar tjockisar och gosisar. Jag tänkte köra en period nutrilett för att bli av med de sista kilona, som jag har gått ner en gång eller två för att sen bulla upp mig igen... Många känner igen sig. Ja, jag är en jojobantare. Men jo, jag tänker fortsätta. Fast besluten om att snabbt gå ner och denna gång lyckas hålla vikten längre än några månader... (har dock aldrig varit överviktig, är smal och behöver ingen kritik för att jag bantar och vill känna mig 100%, jag har en liten "body frame" helt enkelt och trivs med mindre fett) Hoppas att några vill haka på så stöttar vi varandra i sista rycket inför sommaren. Så ska vi hålla vikten också trots sommardrinkar och god (grillad) mat ;) 

Längd: 170
Vikt: 57,5
Midja: 63
Rumpa: 92
Lår: 52

Mål: Tappa 3-4 cm på alla nämnda ställen ovan, vilket innebär ca 4 kg.
Plan: Nutrilettkur (5 påsar /dag) i två veckor på vardagar, helgerna periodisk fasta med magert kött/fisk och sallad. Omega-3-tillskott, multivitamin varje dag. Beroende på resultat kanske jag kör en vecka till, alternativt övergår till kost med långsamma kolhydrater, protein och nyttigt fett i lagom dos. Jag vet ju hur jag ska äta, men den jävla glassen är alltid så lockande.. Förhoppningsvis mindre så när man måste springa runt i shorts i sommarvärmen.