Varför stannar jag i viktnedgången?
Jag håller på att bli fullkomligt galen. Vad gör jag för fel?
Jag började räkna kalorier och röra på mig mer precis innan sommaren. Startvikten var 83kg nu står jag på 71 och jag är självklart överlycklig för det MEN jag har stannat på 71kg och har stått på den vikten i en månad nu. Jag börjar helt att tappa gnistan.
Jag har inte uteslutit någonting ur min kost, bara ätit mycket mindre portioner och slutat äta godsaker på vardagar. Nu äter jag bara lite godis (exempelvis) på lördagen sedan är det fritt från sött hela veckorna.
Jag använder lifesum och hamnar alltid på ett jämt kaloriintag, inte för lite, inte för mycket. Lik förbannat går jag inte ned mer i vikt.
Är det ett måste att gå på gym för att bli av med resten? Jag hade gärna gjort det men finner inte tid mellan dagishämtning, lämning, aktiviteter och arbete. Jag jobbar inom hemtjänsten och cyklar till och från mina brukare så jag rör mig i arbetet hela dagarna. På kvällen när barnet sover är jag helt slut, vet inte hur jag skulle orka att ta mig till ett gym också.
Alla tips mottages tacksamt för snart ger jag fasen upp alltså.
